ゴマ香る ほうれん草と春雨の中華和え　レシピ・作り方

買い物控えて、はるさめとほうれん草、ツナがあったので、助かりました。3倍量で作りました。たべれぽをみて、しょうゆを少し控えて、隠し味程度に砂糖少々、ふたつまみくらいと、同量の鶏がらスープの素を入れました。最初は、はるさめのみずっぽさで、ちょっと薄いかな？と感じますが、冷蔵庫で少し置いてる間に、はるさめに味が染み込みますので、ちょうど美味しくなりました。味見の際には、そこがポイントかなと、また勉強になりました！味的には、マヨネーズをちょっと入れたら、万人受けするお味なんだろうな、と思いましたが、女子率高い我が家では、聞くと、カロリー増えるからこのままが良い！とのこと。たくさん食べる用に作ったので。やはり、サッパリとたべれるこのレシピが、ダイエット的にもよかったです。ゴマを沢山食べれるのも美容と健康に良さそう。ゴマはさらに、足して頂きました。夏にも爽やかな味で良さそうです！また作りたいと思います。

朝、お弁当に詰めたほうれん草のお浸しの残りを使いました。二倍の分量ですが、ごま油は半量、白いりごまはたっぷりいれました。さっぱりしていて、美味しいです。

醤油が強く感じたので砂糖少し、鶏ガラ少し入れました〜丁度良い感じになって美味しかったです〜😅

ツナ入りごはんがすすむ♡ ごま油は欠かせないレシピ。 かんたんつるつるおいしい♪

薄味だったので、鶏がらスープと砂糖と麺つゆを足しました。ヘルシーで罪悪感なく食べられるのでまた作りたいです。

簡単にあっという間に作れて さっぱりと美味しかったです。 一晩経っても水分が出なかったのでお弁当に入れても良さそうです。 また作るときには鶏ガラを少し足してみようと思います。

めっちゃ美味しい副菜できました。

春雨で何か作れないか探していたところ、家にあるものででき簡単でよかったです。冷凍ほうれん草で、鶏ガラ、お酢を追加してみました。さっぱりと食べられて美味しかったです。

ほうれん草ではなくかき菜を３株で作りました☺️糸唐辛子はなかった💦食べレポを参考に鶏ガラを小1追加しました♪食べやすい味付けで、沢山食べれました😋