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サッと完成！豆苗と長ネギとツナ炒め レシピ・作り方
「サッと完成！豆苗と長ネギとツナ炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
一品足りない時にサッと作れるメニューです。豆苗、長ネギを食べやすく切って、ツナと一緒にざっと炒め、麺つゆで味をつけるだけという簡単さなのに、とっても美味しくてご飯に合いますよ。ぜひ作ってみてくださいね。
調理時間：10分
費用目安：300円前後
材料(2人前)
手順
- 1. 豆苗は5cm幅にきります。
- 2. 長ネギは、5cm幅にしてから、千切りにします。
- 3. フライパンを熱し、サラダ油を入れ、長ネギを炒めます。
- 4. 豆苗を加え炒めます。
- 5. ツナを入れて炒めます。
- 6. 麺つゆを入れて炒めて完成です。
料理のコツ・ポイント
ツナを長く炒める必要はありませんので、ネギと豆苗に油がまわったら加え、さっと味付けしてできあがりです。 ツナ缶の油は軽く切ってから使用してください。 ネギや豆苗の代わりに、いろいろな野菜でアレンジしてみてください。
たべれぽ
4.3
4.3
ゆず。
2020.12.4
麺つゆ4倍濃縮大さじ1で作りました✨
これ簡単で美味しい😋
リピします！！
9人のユーザーが参考になった
このはなさくや
2020.12.3
ネギがたまねぎに鯖缶使いました。ウマウマ♪
8人のユーザーが参考になった
29Q
2022.2.24
シャキシャキ食感がとても良いです♪
簡単でおいしい！レパートリーに追加です！
4人のユーザーが参考になった
ﾍﾞﾙ🎀
2017.5.18
素早く完成😉しかもかなりの美味しさ😄
豆苗のｽﾃｷなﾚｼﾋﾟです🎀
2人のユーザーが参考になった
えみーごママ♡
2023.6.18
美味しい😁
簡単でした♫
おつまみ用と思いましたが、
ご飯にも合う味でした(^^)！
1人のユーザーが参考になった
みくる
2023.6.9
材料少なく簡単に美味しくできました😋
ツナ缶の旨味が出ていて、めんつゆだけの味付けで十分満足できるお味でした🤗
1人のユーザーが参考になった
ユーザーfc09f8
2022.8.20
美味しい副菜。ネギを玉ねぎにするの良さそう！サバ缶でも作ってみたい。
1人のユーザーが参考になった
wayco
2021.8.14
簡単に一品できて本当に助かりました！美味しかったです
1人のユーザーが参考になった
miki
2021.7.26
美味しかった、リピしたいと思います。
1人のユーザーが参考になった
よくある質問
日持ちはどれくらいですか？
質問
まさこ
めんつゆは三倍濃縮だとどれくらい入れればいいですか？
kurashiru
3倍濃縮のめんつゆを使用する場合、大さじ1と1/3を目安に加えていただくことをおすすめいたします。ごはんにもよく合う一品となっておりますので、ぜひ作ってみてくださいね。お気に入りのレシピとなりますように。
まほ
麺つゆは、ストレートのものですか？
kurashiru
こちらのレシピでは2倍濃縮の麺つゆを使用しております。ストレートの場合は大さじ2
を目安に加えて塩で味を調えてみてくださいね。とても手軽にお作りいただけますので、お料理のレパートリーに加えていただけましたら幸いです。
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