のらぼう菜のフレッシュトマトパスタ レシピ・作り方

「のらぼう菜のフレッシュトマトパスタ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

菜花の一種、のらぼう菜を使ったスパゲティのご紹介です。のらぼう菜は、さわやかな風味としゃきしゃきとした食感が特徴の野菜です。ミニトマトのフレッシュな甘みと合わせれば、おいしい旬の一品になりますよ。この機会にぜひ作ってみてくださいね。

調理時間:20分

費用目安:300円前後

材料(1人前)

手順

  1. 準備. ミニトマトはヘタをとっておきます。
  2. 1. のらぼう菜は3cm幅に切ります。茎の太い部分は縦半分に切ります。
  3. 2. ミニトマトは半分に切ります。
  4. 3. ニンニクは縦半分にして芯を取り除き、みじん切りにします。
  5. 4. お湯を沸かした鍋に塩を入れ、スパゲティをパッケージの表記のより1分短くゆでます。スパゲティのゆで上がりの1分程前に1を加え、ザルに上げ水気を切ります。
  6. 5. フライパンにオリーブオイル、3を入れ香りが立つまで弱火で熱します。ツナ油漬けを汁ごと、2を入れ3分程炒めます。
  7. 6. ミニトマトに火が通り潰れてきたら、弱火のまま4、塩こしょうを加え味がなじんだら火から下ろします。
  8. 7. お皿に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 ゆで時間はパッケージに記載されている時間を目安にしてください。

たべれぽ
4.7

11件のレビュー
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jasmine*
jasmine*
2022.4.16
のらぼうの新たなレシピを発見できて嬉しいです! とても美味しくて、リピートしました😄冷蔵庫にあったレモスコとの相性も抜群です!
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ユーザー0fd2aa
ユーザー0fd2aa
2021.3.31
のらぼう菜を実家から送ってもらったので このレシピを利用。 くせがないのらぼう菜はパスタにも合う!! 今度は自分でアレンジしてみようと 思っています。
1人のユーザーが参考になった
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Lili
Lili
2020.3.27
のらぼう菜の調理法に悩みこちらのレシピに。いやこれ美味しいです(๑╹ω╹๑ )
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えみぽん
えみぽん
2023.4.10
のらぼう菜を手に入れたけど、どうやって食べようか…というところで、このレシピ。家族好評。また手に入ったら作りたい♡

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