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レンジで簡単 にんじんと豆苗のナムル レシピ・作り方
「レンジで簡単 にんじんと豆苗のナムル」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
電子レンジを使ってワンボウルで出来る、簡単ナムルのご紹介です。にんじんと豆苗の鮮やかな色が食欲をそそります。献立にあともう一品加えたい時に、手軽な材料ですぐに出来てしまうので、ぜひ作ってみてくださいね。
調理時間：10分
費用目安：200円前後
材料(2人前)
手順
- 準備. にんじんは皮をむいておきます。 豆苗は根元を切り落としておきます。
- 1. にんじんは千切りにします。
- 2. 豆苗は4cm幅に切ります。
- 3. 耐熱ボウルに1、2を入れてラップをかけ、500Wの電子レンジで3分加熱します。
- 4. (A)を加え、全体をよく混ぜ合わせます。
- 5. 器に盛り付け、白いりごまを振りかけて完成です。
料理のコツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。
たべれぽ
4.3
4.3
あっちゃん
2022.10.26
600W2分レンチン
水分出るのでキッチンペーパーでギュッと絞って調味料和えました
薄味なので鶏ガラ小さじ１追加
ザクザク食べれます♪
30人のユーザーが参考になった
こざるc((*^ｪ^))ɔ
2022.1.31
塩と少し鶏ガラ入れました！レンチンすると水分出るので取ってあげると味がボヤけないと思います！美味しいし簡単なのでまた作ります！
15人のユーザーが参考になった
つもりん
2022.4.26
中華料理の副菜に作りました。レンジで簡単に作れます。追加でにんにくとか入れても美味しいかと！
11人のユーザーが参考になった
リーナ
2023.1.11
味見してお塩を少し追加♪
ごま風味の塩ナムルで
すぐなくなりました。
美味しかったです♡
4人のユーザーが参考になった
K5
2021.4.27
簡単でした！少し鶏ガラスープの素を足しました
4人のユーザーが参考になった
MadamⓂ️
2022.3.28
みなさんの投稿にあった様に 塩を鶏ガラスープの素に変え 醤油をほんの3・4滴垂らしました。美味しく出来ました！
2人のユーザーが参考になった
ユーザーfc09f8
2022.10.16
簡単残り物消費レシピとして。他の副菜の方が好きだからレギュラー登場はしないかも。
1人のユーザーが参考になった
ユーザー40f468
2021.10.4
簡単で美味しかった。
1人のユーザーが参考になった
れもん
2019.9.11
すごく美味しい！ごま油は、小さじ1と1/2だけにしました。
1人のユーザーが参考になった
よくある質問
日持ちはどれくらいですか？
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