簡単ヘルシー!チキンのカレーコールスロー レシピ・作り方
「簡単ヘルシー!チキンのカレーコールスロー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
『ザバス ホエイプロテイン 100』で作る、カレーの風味が食欲をそそるチキンのカレーコールスローのご紹介です。ヨーグルト風味のザバスで作ることにより、砂糖やヨーグルトいらずで程よい甘みと酸味がプラスされる一品です。ボリュームもあり野菜とともに「たんぱく質」、「ビタミン」をバランス良く摂取できるので、ぜひお試しください。
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材料(1人前)
- キャベツ 100g
- サラダチキン (1/2個、プレーン) 60g
- 塩 ひとつまみ
- (A)ザバス ホエイプロテイン 100 (ヨーグルト風味 、14g) 2杯
- (A)酢 大さじ3
- (A)マヨネーズ 大さじ1
- (A)塩こしょう 小さじ1/3
- (A)カレー粉 小さじ1
- 塩こしょう 適量
手順
- 準備 キャベツの芯は取り除いておきます。
- 1 キャベツは1cm幅に切ります。サラダチキンはほぐします。キャベツはボウルに入れて塩をまぶしなじませ、5分程おきます。
- 2 別のボウルに(A)を入れ、よく混ぜたら1を加えて混ぜ合わせます。
- 3 塩こしょうで味を調えて完成です。
コツ・ポイント
・『ザバス ホエイプロテイン 100』は専用の付属スプーンで計ってください。 ・塩こしょうはお好みで調整してください。
たべれぽ
卵ちゃん
2022.9.1
手軽に作れてへるしー
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