食感楽しい!ちくわコーン炒飯 レシピ・作り方

「食感楽しい!ちくわコーン炒飯」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

安く手に入るちくわを使った炒飯のレシピです。今回は粗みじん切りにして使用しましたが輪切りや斜め切りに変えても美味しく召し上がれます。 お肉の代わりにちくわを使用しているので一般的な炒飯よりもヘルシーに仕上がります。

材料(1人前)

手順

  1. 準備 コーン缶はザルに上げて水気を切っておきます。
  2. 1 ちくわは粗みじん切り、インゲンは小口切りにします。
  3. 2 中火で加熱したフライパンに牛脂を引きます。
  4. 3 ちくわとインゲンをいれて表面がカリッとするまで炒めます。
  5. 4 ごはんを加え、ごはんの水分を飛ばすようにヘラでほぐしながら焼いていきます。
  6. 5 ごはんが全体的にほぐれたら(A)で味付けをします。
  7. 6 味が全体に絡んだらごはんを端に寄せ、開いたスペースに牛脂を少量引いて卵を落とします。
  8. 7 卵をお好みの固さになるようにかき混ぜながら火を通します。
  9. 8 卵に火が入ったら全体を混ぜ合わせコーンを加えて更に混ぜ合わせます。
  10. 9 器に盛り付けお好みでドライパセリを振って完成です。

コツ・ポイント

牛脂を使用することでコクが出ます。 ちくわを粗みじん切りにして炒めることで表面はカリッと、中はもっちりとした食感に仕上がります。 コーンではなく黄パプリカで代用しても彩りがよくなります。 塩が足りなければお好みで追加して下さい。

たべれぽ

4.5
10件のレビュー
たべれぽの写真
リーナ
リーナ
2022.7.1
冷凍しておいた雑穀米と、 白米を使用◎ ちくわの少し焦げ目が 食欲をそそって♡ 彩りでアスパラ代用。 ちくわ♪美味しい…♪
4人のユーザーが参考になった
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Kaorebo12
Kaorebo12
2023.4.19
味付けシンプルなのに結構いけます。 やはり牛脂がポイントですね。 今回は、インゲンの代わりに、ピーマンと人参使用
2人のユーザーが参考になった
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しゃくしゃく
しゃくしゃく
2023.2.25
コーンとちくわの食感がとてもいいです★
1人のユーザーが参考になった
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ume_1117
ume_1117
2022.9.12
玄米ごはんで倍量で作りました。 塩コショウ控えめにしましたが、 牛脂の旨味、コーンの甘味、ちくわの食感で美味しく頂きました❣️インゲン嫌いでも食べられそうです。
1人のユーザーが参考になった
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もんじゃ焼き子
もんじゃ焼き子
2019.8.23
いんげんがなく、代わりに玉ねぎ入れました。 ちくわが余ってたのでちょうどよかったです😋
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Ayaka
Ayaka
2017.10.7
アレンジしてみました! 残っていた野菜もみじん切りにしていれました! みじん切りの練習にもちょうどよかったです୧⃛(๑⃙⃘◡̈๑⃙⃘)୨⃛
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あゆ
あゆ
2017.9.16
少しアレンジしました!
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かな
かな
2017.1.22
材料は家にあったので何も買わずに作れました!ちくわもコーンも安いからお財布にも優しいし、何よりすごい美味しかったです!コーンに味ついてたので次はもう少し薄く作りたいと思います!

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

質問

🌕月海🌊
🌕月海🌊
インゲンの代わりにネギでもいけますか?
kurashiru
kurashiru
インゲンの変わりにネギでもお作りいただけますよ。 ぜひ試してみてくださいね。
まりん
まりん
お金もかからなくて、素晴らしい一品✨冷蔵庫掃除になりました!
kurashiru
kurashiru
ありがとうございます。 忙しい時など、ぜひまた作ってくださいね。
えりとる
えりとる
牛脂の代わりになるものはありますか?
kurashiru
kurashiru
牛脂の代わりにごま油やサラダ油を使用してもお作りいただけます。牛脂を使用することでコクが出ますので、機会がございましたらぜひレシピ通りにもお試しくださいね。おいしく仕上がりますように。

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