顆粒だしでお手軽 豆腐のすまし汁　レシピ・作り方

「顆粒だしでお手軽 豆腐のすまし汁」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

4.3
111件
調理時間
20 分
費用目安
200 円

糖質1.6g/38Kcal（1人分） 豆腐のすまし汁のレシピです。顆粒和風だしを使用することでお手軽につくれます。みそを使わない分、糖質量が抑えられます。献立に汁物を加えると満足感が増しますよ。具材をかえてお好みで作ってみて下さいね。 ※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。

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材料（1人前）

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 1 絹ごし豆腐はさいの目切りにします。
  2. 2 沸騰したお湯が入った鍋に1を入れ、中火でひと煮立ちさせます。
  3. 3 顆粒和風だし、薄口しょうゆを加え、混ぜ合わせ味がなじんだら火から下ろします。
  4. 4 器に盛り付け、小ねぎを散らしたら完成です。

コツ・ポイント

※1日の糖質量等に関しては、個人の身体状況や生活によって違うため、お答えできかねます。また、持病をお持ちの方や妊娠中の方は、糖質制限を行えない場合がありますので、取り組む前に必ずかかりつけの医師や専門家に相談してください。体調に異変を感じるなどした時は、無理して続けることは避けてください。 ※食材の代用や別の調理法による糖質量の変化についてはお答えできかねますのでご了承ください。

たべれぽ

4.3
111件のレビュー
たべれぽの写真
バーミー
バーミー
2023.7.29
みつばに代えて… 白だし小さじ1追加しました。 あっさりやさしい味わい♡ ちらし寿司と一緒に… 簡単に作れて助かるすまし汁です❤︎︎
10人のユーザーが参考になった
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tama
tama
2021.2.13
簡単にあと一品ができました❗ 木綿豆腐で作りましたが美味しかったです😊
5人のユーザーが参考になった
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ラズベリー
ラズベリー
2024.7.2
No.1053 豆腐の消費に助かりました🙇‍♀️とっても簡単な工程で作れるのに、優しい味ですっごく美味しかったです😍家族にもすっごく大好評だったので、また作りたいです✨
4人のユーザーが参考になった
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りんごばたー
りんごばたー
2021.9.12
あっさりしていておいしいです
3人のユーザーが参考になった
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マー君ママ
マー君ママ
2019.12.5
優しい味で美味しかったです😋
3人のユーザーが参考になった
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黒ごま
黒ごま
2022.12.6
簡単に作れておいしいです！ ワカメも入れてアレンジしました。 うすくち醤油は、水600mlに小2入れて、少し濃くしました。
1人のユーザーが参考になった
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Black-mini
Black-mini
2021.12.2
簡単だし時短だし、美味しいし✨大満足でした⸜( ˶ ̇ᵕ​ ̇˶)⸝
1人のユーザーが参考になった
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Anhi
Anhi
2021.8.18
簡単に作れて美味しかったです！！
1人のユーザーが参考になった
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まめ
まめ
2020.2.1
ワカメを足しました！簡単で助かります♪
1人のユーザーが参考になった

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか？

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