ごま香る もやしとツナのマヨポン和え　レシピ・作り方

「ごま香る もやしとツナのマヨポン和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

4.3
133件
調理時間
15 分
費用目安
200 円

ごまが香る、もやしとツナのマヨポン和えのご紹介です。もやしのさっぱりした味わいがごまの香ばしさとまろやかな和えダレとよく合います。電子レンジでささっと簡単に作れるので、あともう一品欲しいときにもおすすめですよ。ぜひお試しくださいね。

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材料（2人前）

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 準備 ツナ水煮は水気を切っておきます。
  2. 1 耐熱ボウルにもやしを入れ、ラップをかけて600Wの電子レンジで3分加熱し、粗熱を取ります。
  3. 2 ボウルに(A)を入れて混ぜ、水気を切った1、ツナ水煮を加えてよく和えます。
  4. 3 器に盛り付け、小ねぎを散らして完成です。

コツ・ポイント

ツナ水煮は、ツナ油漬けでも代用いただけます。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。

たべれぽ

4.3
133件のレビュー
たべれぽの写真
サカサ嫁
サカサ嫁
2021.4.28
水が出るのが嫌なので、キッチンペーパーを使って出きる限り水切りしました。おかげで美味しかったです。また作ります！
13人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
🌸🐝
🌸🐝
2021.10.12
いりごまで作りました！ 美味しかったです！
6人のユーザーが参考になった
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みくる
みくる
2022.5.19
食べレポ見るの忘れました😭もやしから水分が～ 味は美味しかったので再チャレンジします😅
5人のユーザーが参考になった
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しず
しず
2022.6.21
半量ですが十分でした。 しっかり水を切ったので次の日も美味しかったです！ 簡単なのでまた作ります。
3人のユーザーが参考になった
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🍏tsururitsu🍎
🍏tsururitsu🍎
2021.11.6
美味しかったーー👌💕節約したいときにいいね！
2人のユーザーが参考になった
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Jessica
Jessica
2020.11.25
普通に美味しかったです！ネギがないから色味が微妙だけど、味は誰にでも好まれそう！疲れてる時に副菜をパパっと作りたい時に良いですね
2人のユーザーが参考になった
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さと
さと
2023.6.17
おいしい また作る ツナ缶の油切った もやしはラップしないでチン、水気ちゃんととる
1人のユーザーが参考になった
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ヒカリ ✳️
ヒカリ ✳️
2022.9.30
青ネギ無く、キュウリを入れました。すりゴマ無くてイリゴマすり鉢でガリガリしました。もやしとキュウリから水分出るのでしっかり絞って、最後に調味料入れました。美味しかった。
1人のユーザーが参考になった
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ぼみ
ぼみ
2022.2.25
美味しかったです
1人のユーザーが参考になった

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか？

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