スイートチリソース入り ガパオ風チャーハン レシピ・作り方
「スイートチリソース入り ガパオ風チャーハン」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
ひき肉入りエスニック風チャーハンのご紹介です。旨味たっぷりのナンプラーとスイートチリソースやオイスターソースで、ひと味違うチャーハンに仕上がりますよ。エスニックな風味を生かすため、具材はシンプルにしました。ぜひお試しくださいね。
材料(1人前)
- タイ米 (炊いたもの) 200g
- 豚ひき肉 100g
- 玉ねぎ 1/4個
- にんじん 40g
- (A)ナンプラー 大さじ1/2
- (A)スイートチリソース 大さじ1/2
- (A)オイスターソース 小さじ1
- サラダ油 小さじ1
- 目玉焼き
- 卵 (Mサイズ) 1個
- サラダ油 大さじ1/2
- トッピング
- バジル (生) 2枚
- レモン (くし切り) 1切れ
手順
- 準備 にんじんは皮をむいておきます。
- 1 玉ねぎとにんじんはみじん切りにします。
- 2 中火に熱したフライパンにサラダ油をひき、1を入れ、玉ねぎがしんなりするまで炒めます。
- 3 豚ひき肉を入れて火が通るまで中火で炒めたら、タイ米を入れて炒め合わせます。
- 4 (A)を入れて中火で炒め合わせ、全体に味がなじんだら火から下ろします。
- 5 目玉焼きを作ります。別のフライパンを中火で熱し、サラダ油をひき、卵を割り入れて3分程焼き、白身が固まったら火から下ろします。
- 6 器に4を盛り付け、5をのせ、トッピングを添えて完成です。
コツ・ポイント
ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。
たべれぽ
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