コーンフレーク衣の肉巻きうずらフライ レシピ・作り方
「コーンフレーク衣の肉巻きうずらフライ 」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
コーンフレークを衣にした肉巻きうずらのフライのご紹介です。衣がサクサクで食感も楽しい一品です。豚バラ肉はジューシーで旨みたっぷりに仕上げた一品です。おかずとしてはもちろん、お酒のおつまみにもオススメです。ぜひ、お試しください。
調理時間:30分
費用目安:500円前後
材料(2人前)
手順
- 準備. キャベツは千切りにしておきます。ミニトマトはヘタを取り除いておきます。豚バラ肉は半分に切っておきます。
- 1. ボウルに(A)の材料を入れ、混ぜ合わせます。
- 2. 豚バラ肉を広げ、塩、黒こしょうを振ります。うずらの卵の水煮をのせて巻き、手のひらで包んで馴染ませます。
- 3. 2を1にくぐらせ、コーンフレークをしっかりつけます。
- 4. 鍋に底から3cm程の高さまで揚げ油を注ぎ、170℃に熱し、3を入れて揚げます。こんがりと揚がったら油を切ります。
- 5. 器に付け合せとともに盛り付けて、完成です。
料理のコツ・ポイント
お好みでソースやケチャップなどをつけてお召し上がりください。 ご高齢の方や乳幼児が食べる際は、半分に切ってからお召し上がりください。 お弁当に入れる際には、必ずよく火を通し、しっかり粗熱をとってからお弁当に詰めてください。
たべれぽ
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