小松菜とヨーグルトのスムージー レシピ・作り方

「小松菜とヨーグルトのスムージー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

小松菜とヨーグルトのスムージーはいかがでしょうか。ヨーグルトの酸味が効いた、さわやかなスムージーです。レモンを皮ごと使用しているので、ほんのり苦味が利いていて、大人な味わいですよ。ぜひお試しくださいね。

調理時間:10分

費用目安:200円前後

材料(1杯分)

手順

  1. 1. 小松菜は根元を切り落とし、ざく切りにします。
  2. 2. レモンは皮ごと一口大に切り、種を取り除きます。
  3. 3. 1、2、残りの材料を全て入れて、なめらかになるまで撹拌します。
  4. 4. グラスに注いで完成です。

料理のコツ・ポイント

こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満(乳幼児)のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。 はちみつは、砂糖でも代用いただけますが、はちみつの種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してください。 今回レモンは国産のものを使用しております。レモンの防カビ剤が気になる方は国産の防カビ剤不使用のものをご使用ください。

たべれぽ
4.3

22件のレビュー
たべれぽの写真
クロ
クロ
2020.6.6
プラスキュウイで作りました。美味しかったです。
6人のユーザーが参考になった
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maa
maa
2019.5.16
朝食のドリンクに♪ +パイナップルで作り とても美味しかったです♪
6人のユーザーが参考になった
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リーナ
リーナ
2022.1.25
ゴクゴク飲める♡ 美味しいスムージー。 満足◎◎◎
5人のユーザーが参考になった
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堀江ナツキ
堀江ナツキ
2020.9.7
完成してすぐに飲むととても飲みやすくおいしいです。時間をかけて飲むと苦い部分が底に溜まって飲みにくくなる気がしますので早めに飲んだほうがいいです。
3人のユーザーが参考になった
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Tomomi
Tomomi
2019.5.13
レモンをレモン汁、牛乳を豆乳で作りました。青臭いのかと思ってましたが、飲みやすかったです。
2人のユーザーが参考になった
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まなきち
まなきち
2024.8.18
凍らせたバナナ、小松菜、黒糖(蜂蜜)、牛乳でシンプルに作る方がよっぽど美味しかったです
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ぴろ
ぴろ
2020.9.6
苦かった~😰
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たいしママ
たいしママ
2019.3.24
青汁っぽい味になりました。

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