小松菜とヨーグルトのスムージー

調理時間：10分

費用目安：200円前後

料理のコツ・ポイント

こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満（乳幼児）のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。
はちみつは、砂糖でも代用いただけますが、はちみつの種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してください。
今回レモンは国産のものを使用しております。レモンの防カビ剤が気になる方は国産の防カビ剤不使用のものをご使用ください。

材料 (1杯分)

小松菜

60g
レモン

1/2個
無糖ヨーグルト

150g
牛乳

大さじ2
はちみつ

大さじ2

作り方

1.

小松菜は根元を切り落とし、ざく切りにします。
2.

レモンは皮ごと一口大に切り、種を取り除きます。
3.

1、2、残りの材料を全て入れて、なめらかになるまで撹拌します。
4.

グラスに注いで完成です。