簡単フレンチ蒸し野菜 エチュベ レシピ・作り方

「簡単フレンチ蒸し野菜 エチュベ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

エチュベをお家で簡単にお作りいただけるレシピのご紹介です。エチュベは水分をほとんど入れずに蒸し焼きにして、素材のおいしさを味わうフランスの料理方法です。ゆでるよりも旨味が感じられ、シンプルな味付けでもとってもおいしい一品になりますよ。お好みの野菜で作ってみてくださいね。

調理時間:20分

費用目安:400円前後

材料(2人前)

手順

  1. 準備. カブは皮を剥いておきます。
  2. 1. ブロッコリーは小房に分けます。
  3. 2. カリフラワーは小房に分けます。
  4. 3. カブは4等分に切ります。
  5. 4. エリンギは長さを半分に切り、6等分にします。
  6. 5. フライパンに1、2、3、4を入れ(A)を回しかけます。
  7. 6. 蓋をして中火で熱し、7分程野菜が柔らかくなるまで加熱します。
  8. 7. 有塩バターを加え、弱火で溶かしながら全体に絡め火から下ろします。
  9. 8. お皿に盛り付け黒こしょうを振って完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 有塩バターは無塩バターでも代用できます。 焦げないように火加減に気を付けてください。 インゲンやパプリカなどお好みの野菜でお作りいただけます。

たべれぽ
4.5

16件のレビュー
たべれぽの写真
山芋
山芋
2018.11.18
かぶのかわりに大根で作りました
5人のユーザーが参考になった
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tutum
tutum
2023.11.8
最悪レシピです💢 水を大さじ1にしたら、焦げました。 考えたら分かる事でしたが、やってみたらやっぱり焦げました 水大さじ1って、入れてないのと同じやろ
4人のユーザーが参考になった
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まなみ
まなみ
2018.10.10
簡単なのにめちゃくちゃ美味しいです!!!!
4人のユーザーが参考になった
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chika
chika
2023.5.24
カブの代わりにじゃがいも(3分レンチンしてから)で作りました。 シンプルなのに美味しい! 子どもにも好評でした✨
3人のユーザーが参考になった
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yukip
yukip
2023.5.21
野菜の味が引き立つ。 フライパンで油はねせずに作れて最高。
2人のユーザーが参考になった
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ユーザー976f75
ユーザー976f75
2020.12.24
お野菜の味がひきたって、美味しいです。
2人のユーザーが参考になった
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ゆまこ
ゆまこ
2024.3.14
蓮根とブロッコリーだけで作りましたが、凄く美味しい! 簡単だし野菜が足りないときは頼ります!
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Yuki♡
Yuki♡
2019.12.24
カブ・大根・ブロッコリー・アスパラでやりました。 すっごく美味しかったです☺︎ ちょっと焦げましたがそこがまた美味しかったです エリンギリは買ったのに焼くのを忘れました笑
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❤️
❤️
2019.12.19
🙆‍♀️

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

質問

パンちゃん
パンちゃん
身近な野菜で、他にはどんな野菜が合いますか👀❓
kurashiru
kurashiru
ブロッコリーやカブなどの野菜の他に、大根やにんじん、さやいんげん、パプリカなどでもお作りいただけますよ。お好みの野菜でアレンジしてみてくださいね。おいしく仕上がりますように。

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