サクサクじゅわ!ナスとズッキーニのパン粉焼き レシピ・作り方

「サクサクじゅわ!ナスとズッキーニのパン粉焼き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

揚げずに簡単お手軽!ズッキーニとナスが主役のひと品です。オリーブオイルを絡めて、衣の材料をまぶすだけなので、衣付けもとっても簡単です。お肉やお魚料理の副菜に、ビールの簡単おつまみにもオススメですよ。ぜひお試しください!

調理時間:20分

費用目安:300円前後

材料(2人前)

手順

  1. 準備. パセリはみじん切りにしておきます。ズッキーニ、ナスはヘタを切り落としておきます。ミニトマトはヘタを取り除いておきます。レモンは半分に切っておきます。
  2. 1. ズッキーニとナスは、1cm幅の輪切りにします。ナスは水に10分程さらして水気を拭き取ります。
  3. 2. ボウルに1、オリーブオイルを入れて和えます。
  4. 3. (A)を混ぜ合わせ、2にまぶします。
  5. 4. フライパンを中火で熱し、オリーブオイルをひいて3を両面に薄く焼き色が付くまで焼きます。
  6. 5. お皿に4とミニトマトを盛り付けて、パセリとレモンを添えて完成です。

料理のコツ・ポイント

あらかじめオリーブオイルをまぶし、衣をつけてフライパンで焼くことで、揚げ焼きのような食感に仕上がります。

たべれぽ
4.2

196件のレビュー
たべれぽの写真
あすぱらこ
あすぱらこ
2021.6.3
いい味付け!オリーブオイルに長めに漬けたらパン粉絡みやすかったです。弱火でじっくりあまり動かさない方がパン粉がはがれない!
48人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
あっちゃん
あっちゃん
2022.5.31
ズッキーニだけ オリーブオイルに2時間漬け置き ひっくり返す時はそぉ〜と◎ やさしくやさしくしないと剥がれ落ちます… ズッキーニのサクサク感♡ 粉チーズと絡んで美味🎶
39人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
はるか
はるか
2020.9.1
あんまりパン粉がくっつかなかった(*_*) ちょっと多めのオリーブオイルいれたらすぐにまぶしてみよ★彡 味はピザっぽくて美味しい!
21人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ユーザー74c62d
ユーザー74c62d
2021.6.3
パン粉が付きにくかったり、焼いてる途中剥がれやすかったり、野菜に火が通る前にパン粉だけ焦げたりと苦戦しましたが、味は美味しかったです また挑戦してみます
8人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
2021.7.15
ナスの代わりにチクワとズッキーニで作りました。ズッキーニのともかく、チクワはもとからある塩分があってかおいしい、これはツマミになるかも。
6人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ホッチ
ホッチ
2021.6.9
簡単そうでそうでもなかった。 美味しかったけど多分リピしない。
5人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
puremon
puremon
2019.3.17
茄子は事前に1分ほどレンチンしました。ズッキーニのほうがコンソメ味が薄く感じたので、ズッキーニは少々薄めに切ってもいいかも。
5人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
しょむ
しょむ
2022.8.8
衣が剥がれ易いとの 食べレポを参考にさせて頂き トースターで作ってみました! 200℃ 10分程度 パン粉がカリカリになる様に 焼く前にオリーブオイルを掛けたら、カリカリに完成しました!
4人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
あおばママ
あおばママ
2020.9.3
衣がはがれてしまいました( ・᷄・᷅ ) が、衣がめっちゃ美味しいので まぶして提供しました( * ॑˘ ॑* ) ⁾⁾笑 チーズの風味がきいてて美味しい!! あと油で挙げたズッキーニは シャキシャキして歯ごたえがよかった( ˙꒳​˙ )
3人のユーザーが参考になった

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

質問

ayano
ayano
粉チーズの代用は何かあますか?
kurashiru
kurashiru
こちらは粉チーズで味付けしているレシピなので、 レシピ通りに作ることをおすすめします。 ぜひ試してみてくださいね。
さかな
さかな
お弁当のおかずにもなりますか?、あと、オリーブオイルの代用品などありますでしようか
kurashiru
kurashiru
普通のサラダ油でも代用できますので、ぜひ作ってみてくださいね。
Yumi Hiraguchi
Yumi Hiraguchi
白ワインにピッタリでした。 ナスに衣か付きにくかったですが、コツはありますか?
kurashiru
kurashiru
作っていただきありがとうございます。 ナスやズッキーニにオリーブオイルをよく絡めることにより、衣の材料のつきがよくなります。 ぜひまた試してみてくださいね。

人気のカテゴリ