グリーンホットサラダ アイオリソース レシピ・作り方

「グリーンホットサラダ アイオリソース」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ブロッコリーとスナップえんどうで季節を感じさせるホットサラダのご紹介です。お家でできる簡単なアイオリソースで野菜がたっぷり食べられますよ。ディップにしてもいいですし前菜やボリュームのあるお肉の付け合わせとしても良いですね。是非お試しください。

調理時間:20分

費用目安:500円前後

材料(2人前)

手順

  1. 1. ブロッコリーは小房に切り分けます。茎の部分は厚く皮をむき、一口大に切ります。
  2. 2. スナップえんどうのヘタと筋を取り除き、半分に切ります。
  3. 3. 大きめのボウルに(A)を入れ泡だて器で混ぜます。泡だて器で混ぜながらオリーブオイルとレモン汁を少しずつ入れ、混ぜ合わせます。
  4. 4. 沸騰したお湯に塩を入れ、2を入れます。中火で3分ほど茹で、きれいな緑色になってきたら網で取ります。
  5. 5. 中火のまま4のお湯にブロッコリーを入れ、4分ほど茹で、濃い緑色になってきたら網で取ります。
  6. 6. 3のボウルに4と5を入れ、混ぜます。お皿に盛り付け黒こしょうをふり出来上がりです。

料理のコツ・ポイント

ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。残った卵白はスープなどにお使い頂けます。生の卵黄が入っておりますので出来上がりましたらすぐお召し上がりください。野菜の茹で時間は目安ですのでお好みの固さで茹でてください。

たべれぽ
3.6

13件のレビュー
たべれぽの写真
おまみ
おまみ
2021.3.22
普通にマヨネーズつけたほうが私はよかったかもしれないです😣
2人のユーザーが参考になった
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ユーザー23610a
ユーザー23610a
2021.10.8
クラシルのレシピは30品以上作ってきましたが初めてハズレました。レシピの茹で時間で茹でると茹で過ぎて水っぽくなってしまい、ソースも水っぽくなっておいしくありませんでした。塩を足してなんとか食べられる味にはなりましたが…
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RoSe
RoSe
2020.4.23
ブロッコリーが少なくて、ソースが余り気味だったので、サニーレタスを刻んで、その上に、ソースを絡めたブロッコリーとスナップえんどうを載せました。 ソースは、レモンはなかったので、お酢で作りましたが、美味しかったです。
1人のユーザーが参考になった
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mmm
mmm
2024.4.6
刻みニンニクを入れたら美味しかったです
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チャド
チャド
2018.11.2
スナップえんどう無しでブロッコリーのみです。ソースは思っていたよりさっぱりしてました。レモン汁のお陰でしょうか。

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

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