下味冷凍 コクうま 簡単コチュジャン手羽元　　レシピ・作り方

手順

1. 1. 鶏手羽元はフォークを数ヶ所に刺します。
2. 2. 冷凍用ジッパー付き保存袋に1、(A)を入れて揉みこみます。空気を抜いて厚さを均等にし、口を閉じて冷凍庫で保存します。
3. 3. 調理する時に冷蔵庫で8時間ほど置いて解凍、または電子レンジの解凍機能を使い解凍します。
4. 4. 耐熱容器に入れてふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで5分程加熱します。一度取り出して鶏手羽元の上下を返し、再度ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで5分程火が通るまで加熱します。
5. 5. 器にグリーンリーフ、4を盛り付け、白いりごまを散らして完成です。