トマトとオクラの和風マリネ レシピ・作り方
「トマトとオクラの和風マリネ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
トマトとオクラの和風マリネのご紹介です。トマトとオクラをゆず胡椒が効いたマリネ液に漬けこみました。彩りもよく、箸休めやお酒のおつまみにもぴったりですよ。簡単にお作りいただけますので、ぜひお試しくださいね。
調理時間:30分
費用目安:200円前後
材料(2人前)
- トマト (180g) 1個
- オクラ 4本
- 塩 小さじ1
- お湯 (ゆで用) 適量
- (A)酢 大さじ2
- (A)オリーブオイル 大さじ1
- (A)白だし 大さじ1/2
- (A)ゆず胡椒 小さじ1
手順
- 準備. トマトは半分に切り、ヘタを取り除いておきます。
- 1. トマトは1.5cm角に切ります。
- 2. オクラは塩をふって板ずりをします。
- 3. 鍋にお湯を沸かし、2を入れて1分程ゆで、お湯を切ります。
- 4. ヘタを切り落とし、3等分に切ります。
- 5. ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせ、1、4を入れてよく和えます。ラップをして冷蔵庫で15分程漬けこみます。
- 6. 器に盛り付けて完成です。
料理のコツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。 白だしは10倍濃縮タイプを使用しています。白だしは種類によって風味や味の濃さが異なるので、パッケージに記載されている分量を目安にし、お好みに合わせてご使用ください。 ※お酒は二十歳になってから
たべれぽ
4.4
4.4
あっちゃん
2022.8.12
お酢大さじ1に減らしました
オクラ8本
ミニトマト5個
柚子胡椒がポイント◎
サッパリピリッと美味♡
漬け込まないで
すぐ食べちゃいました🎶
27人のユーザーが参考になった
バーミー
2021.6.18
全てレシピ通りに作ってみました☆
マリネなので少し馴染ませた方が
ちょうどよく味が決まります○○
最後にドライパセリを少しだけ…
暑い時には食がすすみます。
よ〜く冷やすとさらにおいし〜♡
22人のユーザーが参考になった
怪獣ママLv30
2021.9.8
柚子胡椒の代わりにワサビ入れました。オクラだけ倍量にしましたが気になりませんでした。サッパリと美味しい!
21人のユーザーが参考になった
リーナ
2022.7.29
柚子こしょうの味つけが
さっぱりで♪◎冷たいトマトと、
オクラ美味しい♡
6人のユーザーが参考になった
yoheihosh
2021.9.11
さっぱりして美味しい。彩りも良くて副菜にピッタリ。
6人のユーザーが参考になった
*𝒜𝒦 *
2021.7.18
トマト大きめ2個、オクラ10本くらいで作りました。薄味を心掛けているので、調味料はそのままでも充分美味しかったです。サッパリ食べられて暑い時期にピッタリですね✨
5人のユーザーが参考になった
かい
2022.8.19
さっぱり美味しくできました!
3人のユーザーが参考になった
いつか猫と暮らしたい
2022.6.8
白だしはなく、前日作ったかつおと昆布の合わせ出汁があったので、みりんとしょうゆを適当に入れて代用しました。
レシピではオクラを茹でた後、氷水などにとって冷まさないのはなんでだろう?と思いつつ、氷水にとってしまいました。
茹で時間が1分だと少し短い気はしたのですが、冷まさない方が味が馴染むような気がします。
サッパリ食べられるので、良いですね!
追記
オクラを冷まさずに和えましたが、色が変色してしまったので、ダメですね。オクラは普通に柔らかくなるまで茹でて、きちんと冷水で冷やすのが良いと思います。
3人のユーザーが参考になった
yoheihosh
2020.7.12
リピ。前回ゆず胡椒抜いたけど今回は入れました。ゆず胡椒入りの方が断然好きです❗
3人のユーザーが参考になった
よくある質問
日持ちはどれくらいですか?
質問
ゆき
オクラを板ずりする理由は何ですか?
kurashiru
オクラは板ずりすることで、加熱後の色合いが鮮やかになります。また、うぶ毛が取れるためなめらかな口当たりに仕上がりますよ。下処理でひと手間加えるだけでおいしさが格段とアップしますので、ぜひお試しくださいね。
ユーザー6f5427
白だしが無い場合は?
kurashiru
白だしの代わりに顆粒和風だしを使用してもお作りいただけます。小さじ1を目安に分量を調整しお好みの風味に仕上げてくださいね。
がんちゃん
柚子胡椒がない場合、何か他のもので代用できますか
kurashiru
風味は変わりますが、ゆず胡椒の代わりにからしやわさびなどを使用してもお作りいただけます。その際はレシピの半量を目安に加え、お好みの風味になるようご調節くださいね。おいしく仕上がりますように。
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