カレー風味でほくほく カリフラワーフライ レシピ・作り方

「 カレー風味でほくほく カリフラワーフライ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

カリフラワーをカレーとチーズ味でフライにしました。カリフラワーは揚げると中がほくほくでとても美味しいんですよ。お塩の他にウスターソースや中濃ソースで食べるのもオススメです。ご飯に、お酒のおつまみに是非お試しください。

調理時間:20分

費用目安:300円前後

材料(2人前)

手順

  1. 1. カリフラワーは小房に切り分けます。
  2. 2. ポリ袋に薄力粉、カレー粉、1を入れてまぶします。
  3. 3. ボウルに溶き卵、2を入れて混ぜ合わせます。
  4. 4. 別のポリ袋にパン粉、粉チーズ、3を入れてまぶします。
  5. 5. フライパンの底から3cmほどの揚げ油を注ぎ、170℃に熱し、4を3分ほど揚げます。衣が色づき、カリフラワーに火が通ったら油を切ります。
  6. 6. サニーレタスを敷いた器に盛り付け、付け合わせと塩を添えて完成です。

料理のコツ・ポイント

調味料の加減は、お好みで調整してください。 油170℃の目安は、パン粉をひとつまみ入れて鍋の中ごろまで沈んで浮き上がるくらいです。底まで沈んで浮き上がる場合は、温度がまだ低い状態ですので目安にしてください。

たべれぽ
4.5

28件のレビュー
たべれぽの写真
ユーザー6d925d
ユーザー6d925d
2021.1.25
ほくほくして、とても美味しい! 息子も、取り合いになる程頬張ります。 私たちは、これでビール🍺
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
Chloé Kero
Chloé Kero
2018.11.8
本当に美味しかったです ❤️
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
M-c💕
M-c💕
2022.1.19
これはおいしい! ビールに合います^_^
たべれぽの写真
シナモン
シナモン
2021.1.3
いつもと違うカリフラワーで新鮮、美味しいかったです。
たべれぽの写真
あきよ
あきよ
2020.1.10
ちょっと火が強くて揚げすぎましたが美味しかったです!
たべれぽの写真
はっしー
はっしー
2020.1.9
美味しく出来ました!
たべれぽの写真
金木犀
金木犀
2019.10.25
以前インドカレー屋さんで食べたカリフラワーのスパイスフリッターを再現したくて、クミンシードやカイエンペッパー足してみましたが、程遠く。。。
たべれぽの写真
トントン
トントン
2019.10.6
ほんのりとカレー味で、食べやすい。感動!
たべれぽの写真
ももゆ
ももゆ
2019.5.26
うんまー!大好きなカリフラワーのレパートリーが増えました💕

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

質問

コンテンツがありません。

このレシピに関連するキーワード

人気のカテゴリ