千切り野菜の和風コールスロー レシピ・作り方

「千切り野菜の和風コールスロー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

大葉が香る、和風のコールスローです。キャベツは塩もみし、にんじんは電子レンジで加熱しているので、野菜も柔らかくなり食べやすい食感に仕上がります。和の食卓にぜひいかがでしょうか?とっても美味しいのでぜひご家庭でお試しくださいね。

調理時間:20分

費用目安:200円前後

材料(2人前)

手順

  1. 準備. ツナは油を切っておきます。
  2. 1. 大葉は軸を取り除き、千切りにします。
  3. 2. にんじんは皮をむいて千切りにします。耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけたら600Wの電子レンジで30秒程加熱します。
  4. 3. キャベツは千切りにします。ボウルに入れ、塩を加えて塩もみをします。5分ほどしたら水気を絞ります。
  5. 4. ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせ、1、2、3、ツナ、黒こしょうを加えて和えます。
  6. 5. 器に盛り付けたら完成です。

料理のコツ・ポイント

仕上がりが水っぽくならないように、キャベツはしっかりと水気を切ってから和えてください。 黒こしょうの量はお好みで調節してください。

たべれぽ
4.4

33件のレビュー
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フジイアキラ
フジイアキラ
2022.8.11
大葉の余りを消費するのに作りました。ツナ入れるの忘れたのに今気づきました。
2人のユーザーが参考になった
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あまちゃん
あまちゃん
2024.9.24
倍量作ってもペロリでした。大葉多めで香りも良く簡単に出来ておいしかった!
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S
S
2024.9.19
大葉がきいてさっぱりして美味しかったです。
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まみ
まみ
2024.2.24
玉ねぎスライスをにんじんと一緒にレンジで30秒チンして追加しました。 醤油と大葉入りで和風味があり、美味しいです!マヨも少なめなので、脂質も少なめで良いです。 2024/2/23
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MM
MM
2022.6.3
マヨ少なめ?と思ったけどレシピの量でもちゃんと美味しいです。 マヨ多めにしてみましたがそんなに大差無かったです。 ツナと大葉がいい感じに美味しいです!
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ヴェルファント
ヴェルファント
2021.11.24
キャベツ、ニンジンがツナとよくあってとても美味しかったです!大葉がアクセントになり、とても良かったです!
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まやぽんず
まやぽんず
2021.10.19
味が好きです!でも千切りがめんどくさいです!笑
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りえ
りえ
2021.10.14
唐揚げと一緒に作りたい一品です♪ すぐなくなっちゃう。 私はツナも入れてミニトマトで飾りました。 ツナからだしが出てガッツリ食べれました^^
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たいしママ
たいしママ
2021.9.28
簡単で美味しかったです💕

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