サバ缶の味噌グラタン レシピ・作り方

「サバ缶の味噌グラタン」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

サバの味噌煮缶を使ったグラタンのアレンジレシピのご紹介です。サバの旨味と味噌のコクがチーズやホワイトソースとよく合います。とっても簡単なのに旨味がしっかりしていておいしいので、是非一度作ってみてくださいね。

調理時間:30分

費用目安:400円前後

材料(2人前)

手順

  1. 1. 長ねぎを3cm幅に切ります。
  2. 2. ボウルにサバの味噌煮缶を入れ、ほぐします。
  3. 3. 鍋にバターを入れ中火で熱し、バターが溶けたら1、しめじを入れて炒めます。
  4. 4. 具材に火が通ったら薄力粉を入れて、粉気がなくなるまでいためます。
  5. 5. 粉気がなくなったら、牛乳を数回に分けて加えゆっくりと混ぜ合わせ、とろみがついたら塩こしょうを加えて混ぜます。
  6. 6. 耐熱皿に2を入れ、その上から5を流し入れピザ用チーズをのせ、トースターで10分チーズに焼き色がつくまで焼きます。
  7. 7. 火が通ったら、パセリをトッピングして完成です。

料理のコツ・ポイント

お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W200℃で焼いています。

たべれぽ
4.5

86件のレビュー
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HappyChamy
HappyChamy
2021.8.31
じゃがいもを足して、チーズは混ぜて、上にはパン粉をまぶしました! 鯖の味噌煮缶の甘みが引き立つ、とても美味しい一品です。 うちのトースターでは、5分で上のパン粉が焦げてしまったので、次回は時間を調整して焼きたいと思います。
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竜胆
竜胆
2020.2.27
簡単で美味しい!子供達ウケも抜群です!
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【旦弁】旦那が作る夫婦の愛情弁当
【旦弁】旦那が作る夫婦の愛情弁当
2021.2.2
味噌ではなく、普通のサバの水煮しかなかったので、自分で適当に、酒、みりん、砂糖で甘味噌仕立てにアレンジ。ちょっと味噌が多すぎて、やや辛めの味に。まあでも及第点ってとこかな。
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エヌサン
エヌサン
2022.11.17
簡単に美味しく作れました! ただ、サバ缶のしょっぱさとチーズのしょっぱさがあるので、次は塩こしょうは無しで作ってみたいと思います。
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いつ華
いつ華
2022.10.6
ホワイトソースはなしですがそれだけで美味しい。 じゃがいもと玉ねぎいれました。 味噌とチーズ合います♥︎
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N
N
2022.5.7
長ネギの代わりに玉ネギを使いました。
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ふーな
ふーな
2020.5.21
具を変えて作りました!とても美味しかったです!
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mikapo
mikapo
2018.5.17
ブロッコリーを足して作ってみました!
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Vöglein
Vöglein
2022.4.16
野菜たっぷりで美味しく出来ました。長ネギは食べやすいように斜め薄切りにしてヒラタケ使用、茹でて薄切りにして塩胡椒したじゃがいもを敷いています。パン粉追加。ホワイトソースと味噌煮の相性いいですね♪
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よくある質問

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