電子レンジで簡単 オクラチーズ　レシピ・作り方

「電子レンジで簡単 オクラチーズ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

電子レンジで簡単、オクラチーズはいかがですか。ねばりのあるオクラに、とろーりチーズの塩気とのりがよく合い、とてもおいしいですよ。簡単に作ることができるので、おつまみにもぴったりです。ぜひお試しください。

調理時間：10分

費用目安：200円前後

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材料(1人前)

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 1. オクラは塩をふり、板ずりして流水で洗います。ヘタとガクを切り落とし、爪楊枝で数ヶ所に穴を空けます。
  2. 2. 耐熱容器入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで1分程加熱し、一度取り出します。ピザ用チーズをのせて、再びラップをかけ、600Wの電子レンジで1分程加熱します。
  3. 3. ピザ用チーズが溶けたらめんつゆをかけ、のりを散らして完成です。

料理のコツ・ポイント

オクラは、加熱時の破裂を防ぐために穴を開けています。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。

たべれぽ
4.4

29件のレビュー
たべれぽの写真
あっちゃん
あっちゃん
2022.7.1
オクラレンチン１分 チーズ50g入れてレンチン１分 トースター2分追加 麺つゆ少し濃いめ… 次は大さじ1/2で作ります🎶
23人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
cd7000
cd7000
2021.6.23
めんつゆと海苔が和風でいい感じでした。
3人のユーザーが参考になった
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ユーザーa3d361
ユーザーa3d361
2021.10.2
オクラが沢山食べれるので、便利です。ただ、繰り返し　また食べたいとは思うほどではありませんでした。ベーコンとかを入れたら少し違うかな？
2人のユーザーが参考になった
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yskママ
yskママ
2022.6.23
余っていたオクラで作った。 オクラはチンではなくサッとゆでた。 簡単で家族にも好評だった。
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野島恵理子
野島恵理子
2022.1.26
オクラが余っていたので作りました かんたんで美味しかったです。
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かなやん26
かなやん26
2021.7.6
簡単で美味しい お気に入りです！

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか？

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