レンジで簡単 ズッキーニのさっぱり肉巻き レシピ・作り方

「レンジで簡単 ズッキーニのさっぱり肉巻き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

レンジで簡単に作る、ズッキーニのさっぱり肉巻きのレシピの紹介です。レンジで加熱したズッキーニはみずみずしく、豚肩ロース肉の旨味が染み込んだおかずにぴったりの一品です。ミョウガや大葉、小ねぎの薬味でさっぱりといただけます。ぜひ、作ってみてください。

材料(2人前)

手順

  1. 準備 ズッキーニはヘタを切り落としておきます。 大葉は軸を切り落としておきます。
  2. 1 ズッキーニは半分に切り、縦に6等分に切ります。
  3. 2 ミョウガはみじん切りにし、大葉は千切りにします。
  4. 3 豚肩ロースに1をのせ、手前から巻きます。同様に全て巻きます。
  5. 4 耐熱皿に巻き終わりを下にして並べ、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで7分ほど、豚肩ロースに火が通るまで加熱します。
  6. 5 お皿に盛りつけて、2、小ねぎ、ポン酢をかけたら完成です。

コツ・ポイント

肉巻きは巻き終わりを下にして、耐熱皿に並べるとほどけにくくなります。 ポン酢をお好みの量でお召し上がりください。

たべれぽ

4.6
11件のレビュー
たべれぽの写真
かまどec5b12
かまどec5b12
2021.7.4
簡単でした。 豚肉に火が通らないとダメと思い600w13分レンチンしました。 問題なかったです。
3人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
とも
とも
2021.7.9
薬味たっぷりにしました! 夏にぴったり
2人のユーザーが参考になった

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

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