スナップエンドウと菜の花の卵とじ レシピ・作り方

「スナップエンドウと菜の花の卵とじ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

スナップえんどうと菜の花の卵とじのご紹介です。食感のよいスナップえんどうに、ほんのり苦味のある菜の花が、とろっとした卵によく合いますよ。旬の味が楽しめる一品です。簡単にできるので、ぜひ作ってみてくださいね。

調理時間:10分

費用目安:300円前後

材料(2人前)

手順

  1. 準備. スナップえんどうはヘタと筋を取り除いておきます。
  2. 1. お湯を沸かした鍋に塩を溶かし、スナップえんどう、菜の花を入れ2分程しんなりするまでゆでます。ザルに上げ流水で冷やします。菜の花は水気を絞ります。
  3. 2. 1のスナップえんどうは半分に斜め切りにします。菜の花は5cm幅に切ります。
  4. 3. ボウルに卵を割り入れ、溶きほぐします。
  5. 4. フライパンに水、(A)を入れ中火で沸かし2を加えひと煮立ちさせ、3を回し入れます。蓋をし半熟状になるまで弱火で1分程煮たら火から下ろします。
  6. 5. 器に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

仕上がりは変わりますが、薄口しょうゆの代わりに濃口しょうゆでもお作りいただけます。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。

たべれぽ
3.7

6件のレビュー
たべれぽの写真
ba-bi-chan
ba-bi-chan
2020.5.21
菜の花がなかったので、ブロッコリーで作りました。見た目もお味も優しく、スナップエンドウもブロッコリーも自家製です。
4人のユーザーが参考になった
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Princess Puchiko
Princess Puchiko
2022.1.31
できあがりがフニャフニャにならないようにサッと下茹でしました。 春だなぁ………と思いました、実際はまだ寒いけど。
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ゆっ
ゆっ
2021.5.2
味付けを参考にしました。絹さやを茹でて卵を落として。おいしかったです。
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RoSe
RoSe
2020.3.6
菜の花ではなくブロッコリーですが、優しい甘さで美味しかったです。

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

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