簡単おしゃれなズッキーニとツナのイタリアン和え レシピ・作り方

「簡単おしゃれなズッキーニとツナのイタリアン和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

お箸が止まらない!ズッキーニが旬の時期にはとてもオススメな、さっぱりだけどクセになる和え物です。レモンとハーブの風味が香るおしゃれなおかずを今夜の食卓にいかがでしょうか。お酒にもあうのでおつまみにもおすすめの一品です。

材料(2人前)

手順

  1. 1 ズッキーニを0.5cm幅の半月切りにします。
  2. 2 ボウルに1、汁気を切ったツナ、(A)を入れてよく混ぜます。
  3. 3 器に盛り、黒こしょうをかけて完成です。

コツ・ポイント

塩加減、辛さは、お好みで調整して下さい。 ハーブソルトは塩でも代用いただけます。 ツナは水煮缶を水切りして使用しました。油浸けを使用する場合は油切りしてください。

たべれぽ

4.4
147件のレビュー
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あっちゃん
あっちゃん
2023.7.13
生で食べれるなんてビックリ! 参考になりました 食感もよくレモンの酸味が合う♪ 馴染ませたほうが美味しいと思います
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hanakaoru
hanakaoru
2021.6.22
厚さを調節出来るスライサーで作りました。ハーブソルトが無かったので、せめても、と旨みのある粗塩を使いました。 レモン風味のオリーブオイルがあったのでレモン汁を使わずに和えました。 あっという間に出来て、さっぱりしているのにボリュームある食べ応えで、とっても美味しかった。 離れて暮らす家族達にも教えてあげたいです。 ごちそうさまでした!
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リーナ
リーナ
2022.5.6
簡単◎◎◎ 冷やして美味しかったです♪ マヨ添えで ご飯が進みました♡
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ユーザー826256
ユーザー826256
2021.6.15
爽やかな風味で、美味しかったです!
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ern
ern
2022.8.26
ズッキーニ1本、食べやすいかなぁとスライサーで薄くしたらズッキーニよりきゅうり感。生で初めて食べたけど薄切りの方が個人的に好み。ズッキーニは倍量だけど他レシピ通り、クレイジーソルトで味調整。冷やしてさっぱり、意外と好評✏️
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Pi
Pi
2020.10.21
余っていた玉ねぎを追加 簡単にできるのであと一品欲しい時に思い出したいレシピです
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鷹
2020.7.4
ハーブソルトにプラスして塩も入れた方が良いかも知れません。 少々薄味な感じです。 ハーブソルトとオリーブオイルの風味は良いです。
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にこにこプー♪
にこにこプー♪
2018.5.27
生のズッキーニって、こんなに美味しいんだ!! と、ビックリしました!!♡ 普通の塩で作りましたが、美味しかったです! 作りすぎたので、翌日も食べましたが、翌日の方が味が染みており、いい感じにしんなりしていて美味しかったです!!家族にも大好評でした♡
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Aya
Aya
2021.4.14
ズッキーニ半分。簡単。
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よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

質問

なっち
なっち
ハーブソルトがない場合は、他に変えられる調味料はありますか?
kurashiru
kurashiru
風味は変わりますが、ハーブソルトは塩に代えてもお作りいただけますよ。ハーブの風味によってより美味しい一品に仕上がりますので、機会がございましたらハーブソルトを用意して作ってみてくださいね。お気に入りの一品になりますように。
Nana Koike
Nana Koike
ズッキーニは生でも大丈夫なんですか?
kurashiru
kurashiru
ズッキーニは生でも美味しくお召し上がりいただけますよ。また、軽く炒めてから和えていただいても美味しいです。お好みの方法でぜひ作ってみてくださいね。
あや♪
あや♪
ズッキーニは塩揉みしなくても大丈夫ですか?
kurashiru
kurashiru
ズッキーニは塩揉みしなくても大丈夫ですが、気になるようでしたら塩揉みしていただいても大丈夫ですよ。 その場合、塩加減はお好みで調節するようにしてくださいね。

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