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スプラウトの一口生ハムサラダ レシピ・作り方
「スプラウトの一口生ハムサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
スプラウトを生ハムで巻いた、一口サラダのご紹介です。塩気の効いた生ハムとクリームチーズの定番の組み合わせに、癖のないおいしさのスプラウトがよく合います。オリーブオイルと黒こしょうのシンプルな味付けで、とても簡単に作れますよ。ぜひ試してみてくださいね。
調理時間：15分
費用目安：500円前後
材料(2人前)
- ブロッコリースプラウト 50g
- 生ハム (計40g) 6枚
- クリームチーズ (3個) 45g
- オリーブオイル 大さじ1
- 黒こしょう 適量
手順
- 準備. スプラウトは根元を切り落としておきます。
- 1. クリームチーズは縦半分に切ります。
- 2. 生ハムにスプラウト、クリームチーズをのせて巻きます。
- 3. 巻き終わりを下にしてお皿にのせ、オリーブオイルと黒こしょうをかけたら出来上がりです。
料理のコツ・ポイント
チーズは加熱を行わなくても食べられるものを使用しています。ご使用のチーズによっては加熱をしないと食べられないものもございますのでご注意ください。
たべれぽ
4.5
4.5
あっちゃん
2022.7.12
スプラウトではなく豆苗代用
500W30秒レンチン
クリームチーズで巻きやすい◎
レモン果汁大さじ１追加
ハムの塩気があるので黒胡椒少なめに◎
シャキシャキ食感で美味🎶
21人のユーザーが参考になった
ern
2023.9.9
貝割れで代用、簡単で美味しく彩りもいい✏️
4人のユーザーが参考になった
Mana
2021.1.28
ブロッコリースプラウトはいつもサラダのトッピングで使うぐらいでしたけど、生ハムを巻くだけで立派な一品になりました😄
3人のユーザーが参考になった
とこ
2022.8.13
クリームチーズの代わりにとろけるスライスチーズを折って巻きました。ハムとチーズの塩気でスプラウトの生臭さが消えて、とても美味しかったです！
1人のユーザーが参考になった
takayon.k,🥫
2021.5.11
スプラウト クリームチーズを
生ハムで巻くだけで
おしゃれな一品が出来ました
1人のユーザーが参考になった
n.u〜n.t
2021.2.12
カイワレが少し余ったので
カマンベールチーズを巻いてみました
手軽にできて、お酒のアテに最高です☺️
1人のユーザーが参考になった
とろろ
2020.7.8
とても可愛く出来ました‼️
食卓が華やかになりました(^_-)
巻くだけ簡単💕良いおつまみになりました
1人のユーザーが参考になった
ぽんず
2024.7.8
スプラウトがふわふわして扱いが面倒なのに巻くって！
そしてそれに見合うだけの評価もない
ぷりりん
2024.6.21
スプラウトでなく余ったレタスときゅうりをせん切りにして、クリームチーズは柔らかいタイプだったのでハムに塗って作りました。
油を控えたかったのでオリーブオイルはなしで食べましたが、ハムの塩気と旨味で十分美味しかった！
ただハムがうまく剥がれずボロボロになってしまいました…
今度はキレイに剥がしてまた作りたい！
よくある質問
日持ちはどれくらいですか？
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