簡単 ブロッコリーのタラマヨ和え　レシピ・作り方

「簡単 ブロッコリーのタラマヨ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ブロッコリーのタラマヨ和えのレシピです。火を使わないので簡単に作ることができますよ。ブロッコリーにプチプチとしたたらこがよく絡んでおいしいです。一品足りない時にもお勧めですので、ぜひ一度作ってみてくださいね。

調理時間：20分

費用目安：400円前後

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材料(2人前)

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 準備. たらこの薄皮は取り除いておきます。
  2. 1. ブロッコリーを一口大の小房に切り分けます。
  3. 2. 耐熱容器に1を入れて塩をふりかけ、ラップをし、600Wのレンジで2分加熱をしたら粗熱をとり、水気を切ります。
  4. 3. ボウルに(A)を入れ、混ぜ合わせます。
  5. 4. 3に2を加え、全体に混ざるように和えたら完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。ブロッコリーの固さは、電子レンジの加熱時間をお好みで調整してください。たらこの種類によって塩加減が変わるのでお好みで調整してください。

たべれぽ
4.4

19件のレビュー
たべれぽの写真
バーミー
バーミー
2024.6.21
ブロッコリー1株使いました。 レンジ加熱は5分、粗熱とって しっかり水気を切り和えました◎ たらこ50g・マヨ大1.5・レモン汁小1.5 ミニトマトはおまけ…安定な美味しさです♪
9人のユーザーが参考になった
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ままん
ままん
2022.5.16
間違えてレモン水を大さじでやってしまいました💦酸っぱかったです💚
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misa
misa
2021.4.27
ブロッコリー1房、たらこ3キレ、マヨネーズを気持ち多めにしてレモン汁は規定量でー。レタスとトマトのサラダにのせていただきました♪いつもサラダのバリエーションがすくなくて困っていたので変化になってよかったです♪2021.4.27
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ゆい
ゆい
2020.12.23
美味しかった！
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きみりんこ
きみりんこ
2020.8.18
すっごく美味しいです！リピします！
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AS
AS
2020.5.21
簡単美味しくできました！リピートします！
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reoco
reoco
2020.3.17
明太子多めで作りました。 とても美味しくできました！
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そら
そら
2019.12.27
冷凍のブロッコリーで作りました〜 簡単〜〜
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モコ＆ふありママ
モコ＆ふありママ
2018.2.10
明太子で作りました🎶たらこは万能ですね🎵これも美味しかったです😋

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか？

質問する

椿
椿
焼いたタラコでも可能ですか？
kurashiru
kurashiru
たらこは焼いたものでも美味しくお作りいただけますよ。お好みで生のたらこや焼きたらこをご用意下さいね。おいしく作れますように。

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