5分で作れる きゅうりとアボカドの塩ダレ和え　レシピ・作り方

「5分で作れる きゅうりとアボカドの塩ダレ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

5分で簡単に作れる、きゅうりとアボカドの塩ダレ和えのご紹介です。きゅうりのポリポリとした食感とアボカドのなめらかな食感が楽しめます。ごま油の風味もアクセントになっていて、クセになる一品です。ぜひ作ってみてくださいね。

調理時間：5分

費用目安：200円前後

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材料(2人前)

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 準備. きゅうりはヘタを切り落としておきます。 アボカドは種を取り除き、皮をむいておきます。
  2. 1. きゅうりは乱切りにします。
  3. 2. アボカドは2cm角に切ります。
  4. 3. ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせ、1、2を入れて和えます。
  5. 4. 器に盛り付け、白いりごまを散らし、のりをのせて完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 アボカドは崩れやすいので、和えるときはさっくりと混ぜてください。

たべれぽ
4.5

166件のレビュー
たべれぽの写真
あっちゃん
あっちゃん
2023.5.28
アボカド早すぎた…硬め 塩と砂糖無し 韓国海苔追加してまぜまぜ♪ 美味しい♡
15人のユーザーが参考になった
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キッチン
キッチン
2021.4.23
美味しすぎて1人で食べたいくらい大好きな味です！アボカドはいつも醤油だけで食べていましたが、りぴしたいと思います！
15人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ぼんきち🐾
ぼんきち🐾
2021.10.27
お手軽簡単🎵 レモンの酸味とごま油の効いた塩ダレが好みの味で、とてもおいしかったです😋
6人のユーザーが参考になった
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🧸🎈
🧸🎈
2021.5.3
とても美味しかったです(●︎´▽︎`●︎)また作りたいです！
5人のユーザーが参考になった
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サーモン
サーモン
2022.2.1
きゅうりの代わりにかぶで代用したが、かぶも美味しく合う。予め塩揉みして水分を絞ってからすると味なじみもよく薄くならず美味しかった。
4人のユーザーが参考になった
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ユーザー33bc20
ユーザー33bc20
2022.8.28
うーーん。可もなく不可もなく笑。 乱切りきゅうりに味が染みてないので、きゅうりを食べた時にん？となってしまいました。次もしまた作る時は、きゅうりを乱切りにしないで、細切りにしてみようと思います。それで改善するかも！
3人のユーザーが参考になった
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さのすけ
さのすけ
2021.12.11
リピートです！ 時間が経つとちょっとだけきゅうりの水分で味が薄くなっちゃうかも？
2人のユーザーが参考になった
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とも
とも
2021.5.25
レモン汁は倍量 とても美味しかったのでまた作ります
2人のユーザーが参考になった
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マックママ
マックママ
2024.3.13
さっと作れるのにとても美味しいです！ きゅうりは小さめの乱切りにして軽く塩もみをしてから混ぜたので、レシピの塩は省きました。また、レモン汁も少し多めにいれたのでさっぱり感が増しました。
1人のユーザーが参考になった

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか？

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