材料3つで!カボチャのオーブン焼き レシピ・作り方

「材料3つで!カボチャのオーブン焼き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

塩・黒こしょうでシンプルな味付け!材料3つで出来るとても簡単レシピです。 お菓子感覚で食べられるので、ちょっとしたおやつタイムにも。 甘さはカボチャの甘みだけなので、おつまみとしても良いですよ。ぜひお試しくださいね。

調理時間:30分

費用目安:300円前後

材料(2人前)

手順

  1. 準備. オーブンを180度に熱しておきます。
  2. 1. かぼちゃの種をとり、スライスします。
  3. 2. 1を耐熱ボウルに入れて、ラップをして600Wの電子レンジで3分熱します。
  4. 3. 2に塩と黒こしょうを入れて混ぜます。
  5. 4. オーブンシートを敷いた天板に3を重ならないように並べ、オーブンで10分焼いて、お皿に盛ったら完成です。

料理のコツ・ポイント

かぼちゃは固くてスライスしづらいので、怪我をしないように気をつけてください。先に電子レンジで丸ごと温めて少し柔らかくしてから切っていただいても構いません。 かぼちゃをレンジで温めてから塩・黒こしょうを混ぜると、かぼちゃが崩れやすいです。崩れるのが嫌な方は、オーブンシートにのせてから味を調えても大丈夫です。 オーブンは必ず予熱を完了させてから焼いてください。 予熱機能のないオーブンの場合は温度を設定し10分加熱を行った後、焼き始めてください。 ご使用のオーブンの機種や使用年数等により、火力に誤差が生じる事があります。焼き時間は目安にし、必ず調整を行ってください。 焼き色が付きすぎてしまう場合は、アルミホイルをかけてください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。

たべれぽ
4.0

22件のレビュー
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h.
h.
2021.9.25
かぼちゃの甘さが際立つ! シンプルな味付けだから とてもおいしかったぁ♬*° トースターは200℃で 片面10分ずつ焼きました🙆🏻‍♀️◎
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ラズベリー
ラズベリー
2022.5.25
No.34 かぼちゃに塩こしょうはあまり合わないような気がしました😣
5人のユーザーが参考になった
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ひだまりちゃん
ひだまりちゃん
2022.3.10
ちょっとマヨをかけて焼きました。 材料4つになっちゃったけど、おいしかったです。
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長尾謙杜
長尾謙杜
2021.8.24
10分だと水分がとんでなかったので+5分したら少し焦げてしまいました。切る前に水洗いしたのが原因かな…? 次はキッチンペーパーで水分を拭き取って焼こうと思います! あと塩をかけすぎてキツかったので次は塩胡椒少しだけで作ってみます(^^
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Cちゃん
Cちゃん
2020.10.27
レンチンの時点でチップスから遠ざかる予感はあった😅 もっと薄くスライスすれば パリパリ系なるんだろうだけど、 圧倒的かぼちゃの煮物好き女は ホクホク残ってる方いいなあと思ってこのまま😅 味付け美味しかった🙆‍♀️ 形かわいー!
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ふぉー
ふぉー
2020.10.3
3分じゃ南瓜柔らかくならなかったから長めに再度レンチン。オーブン200℃で10分。もうちょっと焼いたがよかったのかな?少し焦げ目が欲しいかも。シンプルに美味しいし、まだ南瓜残ってるからまた作ってみよ〜
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Aya
Aya
2020.8.25
お弁当用に、少量で作れて😃良かったです✨
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shino
shino
2020.6.11
カリカリ♪ おつまみにgoodです!
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あっちょむ06
あっちょむ06
2020.3.7
カボチャを薄くスライスし過ぎた感がありますが美味しかったです!ちょっと塩を振り過ぎたかも!?
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よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

質問

トーマス
トーマス
オーブントースターでは難しいですか??
kurashiru
kurashiru
トースターでもお作りいただけますよ。トースターの場合は焦げやすいので焼き時間を調節してみてください。アルミホイルなどを被せることで焦げにくくなります。また、トースターを使用する場合にクッキングシートを使用してしまうと、引火する可能性があるためクッキングシートではなく、代わりにアルミホイルをご使用くださいね。おいしく仕上がりますように。

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