トマトソースでさっぱりトンテキ レシピ・作り方
「トマトソースでさっぱりトンテキ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
豚ロース肉を使ったレシピのご紹介です。自家製のトマトソースであっさりと食べやすく箸が進む一品ですよ。玉ねぎやマッシュルームを加えることで、野菜の旨味が入りトマトソースにコクが出ます。魚や豚肉以外の肉にも合いますので、ぜひお試しください。
調理時間:30分
費用目安:500円前後
材料(2人前)
- 豚ロース (厚切り) 300g
- 塩こしょう ふたつまみ
- 薄力粉 大さじ1
- オリーブオイル (焼き用) 大さじ1
- カットトマト缶 150g
- トマト (100g) 1/2個
- 玉ねぎ 50g
- ホワイトマッシュルーム 2個
- パセリ (生) 10g
- ニンニク 1片
- 白ワイン 大さじ1
- コンソメ顆粒 小さじ1
- オリーブオイル (ソース用) 大さじ1
- ベビーリーフ (飾り用) 20g
手順
- 準備. ホワイトマッシュルームの軸は取っておきます。
- 1. ニンニク、パセリはみじん切りにします。
- 2. 玉ねぎ、ホワイトマッシュルームは薄切りにし、トマトはヘタを切り落としてざく切りにします。
- 3. 豚ロースは数か所に包丁で切り込みを入れ、塩こしょうをし薄力粉を両面に振ります。
- 4. フライパンにオリーブオイルをひき、中火で熱して3を入れて両面きつね色になるまで焼き、取り出します。
- 5. キッチンペーパーでフライパンの余分な油を拭き取り、オリーブオイル、1を入れて中火にかけ香りが立ったら2を加えてしんなりするまで炒めます。
- 6. 白ワインを加えて中火にかけ、アルコールが飛んだらカットトマト缶、コンソメ顆粒を加えて全体に味が馴染んだら火から下ろします。
- 7. 4を食べやすい大きさに切り皿に盛り、6をかけてベビーリーフを添えて完成です。
料理のコツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。 豚ロースの厚さや、大きさによって加熱時間や火加減を調整してください。
たべれぽ
4.4
4.4
かよ⋆*❁*
2019.1.14
トマトソースがさっぱりとしてて美味しかったです。
8人のユーザーが参考になった
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