野菜もお肉もたっぷり ボリューミー牛しゃぶサラダ レシピ・作り方

「野菜もお肉もたっぷり ボリューミー牛しゃぶサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

お野菜だけだとたくさん食べるのはなかなか難しいサラダですが、お肉と一緒ならもりもり食べられます! しかもお肉をしゃぶしゃぶにすることでとってもヘルシーに。 お肉のおかげでボリューム大満足のサラダで、お野菜をたくさん食べましょう。

調理時間:20分

費用目安:500円前後

材料(2人前)

手順

  1. 準備. かいわれ大根は根元を切り落としておきます。
  2. 1. レタスは一口大に手でちぎります。トマトはヘタを取り、8等分のくし切りにします。きゅうりはヘタを切り落とし、千切りにします。
  3. 2. ドレッシングの材料を全てよく混ぜ合わせます。
  4. 3. 鍋のお湯が沸騰したら牛もも肉を入れます。色が変わるまで中火でさっとゆで、氷水に取って冷やします。
  5. 4. 器に1を盛り、その上に水気を切った3を盛り付け、2をかけてかいわれ大根をトッピングして完成です。

料理のコツ・ポイント

今回ドレッシングは手作りをするレシピですが、市販のドレッシングでいろいろな味を楽しむのもオススメです。

たべれぽ
4.5

34件のレビュー
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coo
coo
2021.8.7
ヘルシーでとても美味しかったです!ドレッシングは市販のものでも十分です!
12人のユーザーが参考になった
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yoheihosh
yoheihosh
2022.7.26
ドレッシング美味しい!牛肉は柔らかく仕上げたくてお湯に酒を入れてグツグツさせずにしゃぶしゃぶしました。
8人のユーザーが参考になった
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わか
わか
2021.8.7
タレがとても美味しくてめっちゃめっちゃ進みました!3日連続食べました タレにチューブの青じそ入れてさっぱりにしました!
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spoon
spoon
2021.11.17
簡単なのに美味しくてgood! 家族からも好評でした。
2人のユーザーが参考になった
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NanaQuita
NanaQuita
2020.11.22
何度目のリピートなのだろう、、って位本当に大好きなレシピ!
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なかしの
なかしの
2020.7.18
豚肉で。ドレッシング美味しい!!
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spoon
spoon
2024.5.20
このドレッシングが好きなので、何度もリピートしています♪ *牛肉は日本酒を垂らしたお湯で茹でた後、水気を切ってそのまま使用(水にさらさないほうが柔らかくて好み)
1人のユーザーが参考になった
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spoon
spoon
2023.3.16
何度かリピートしています♪ タレがとっても美味しくて、幼児も大人もお気に入り! *サンチュで代用 *金のすりごまをたっぷり使用 *牛肉はもも(シンタマ)極薄切りを使用 *牛肉は日本酒を垂らしたお湯で茹でた後、水気を切ってそのまま使用(水にさらさないほうが柔らかくて好み)
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しゃん
しゃん
2021.6.27
簡単だし、ヘルシーだし、美味しくできました♡夏にさっぱりいただけていいレシピですね!夫も美味しいと言ってくれました♡
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