揚げ焼きで作る ししゃもの南蛮漬け レシピ・作り方

「揚げ焼きで作る ししゃもの南蛮漬け」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ししゃもの南蛮漬けのご紹介です。少ない油で揚げ焼きにしたししゃもを、甘酸っぱい南蛮酢で和えました。たっぷりと南蛮酢が染み込んだジューシーなししゃもに、シャキシャキ食感の野菜がよく合いますよ。ぜひお試しくださいね。

調理時間:20分

費用目安:500円前後

材料(2人前)

手順

  1. 準備. にんじんは皮をむいておきます。かいわれ大根は根元を切り落としておきます。ししゃもは数ヶ所爪楊枝などで穴をあけておきます。
  2. 1. 玉ねぎは薄切りにします。
  3. 2. にんじんは千切りにします。
  4. 3. ししゃもに薄力粉をまぶします。
  5. 4. フライパンの底から2cmほどの高さまで揚げ油を注ぎ、170℃に熱し、3を入れます。両面に焼き色が付くまで4分ほど揚げ焼きにして、油を切ります。
  6. 5. 耐熱ボウルに南蛮酢の材料を入れて混ぜ合わせ、ラップをかけ、600Wの電子レンジで1分30秒ほど加熱します。
  7. 6. 1、2、4を入れて混ぜ合わせます。味がなじんだら器に盛り付け、かいわれ大根をのせてできあがりです。

料理のコツ・ポイント

南蛮酢とししゃもが温かいうちに混ぜ合わせることで味がよくなじみます。 調味料の加減は、お好みで調整してください。

たべれぽ
4.5

156件のレビュー
たべれぽの写真
Mana
Mana
2022.6.13
我が家では、ぽん酢、七味、三温糖を合わせたタレに千切りした野菜を入れて、冷蔵庫で20分位(量によって調整)浸してから、揚げ焼きした食材に乗せて「南蛮漬け風」で食べています☺とても簡単で、ぽん酢の柑橘風味が爽やかで美味しいです😄鶏肉や白身魚にも応用しています◎
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Eve*
Eve*
2022.10.11
旦那から大好評♡ いつもこのレシピを参考にしています♪ 私は人参と玉ねぎを少し炒めてからその炒めているところに調味料を入れてぐつぐつ煮込んでそこに揚げ焼きしたししゃも入れてます(^^)
15人のユーザーが参考になった
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ゆかり
ゆかり
2021.6.26
唐辛子 入れて ピリッと しました!
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もちやきさん
もちやきさん
2021.2.9
玉ねぎを倍量で、たれも少し多めにしました。ししゃもの南蛮漬けハマりそうな美味しさです!♡
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㍉
2023.2.8
ししゃもではなくタラで代用させて頂きました。野菜類は600wで3分程レンチンして合えました。美味しかったです
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Pemi❤️
Pemi❤️
2019.10.20
美味しかったです!
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やー
やー
2022.11.8
孫も喜んで食べてくれました 冷めても美味しいので良かった
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Aya
Aya
2021.12.14
唐辛子追加。 大好きな、味です💓 パパと4歳子供😅酢の物が苦手でした💧
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きみたこ
きみたこ
2021.8.1
美味しく出来ました!
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