色鮮やか 豚の肉巻き レシピ・作り方
「色鮮やか 豚の肉巻き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
にんじん、インゲンを入れた見た目も色鮮やかな肉巻きです。甘しょっぱい濃い目の味付けで、ごはんがすすむ一品です。普段の食事はもちろん、お酒のお供にも、お弁当のおかずにもぴったりですよ。是非一度試してみて下さいね。
材料(2人前)
- 豚ロース (薄切り) 180g
- にんじん 1/2本
- さやいんげん 8本
- (A)しょうゆ 大さじ1
- (A)みりん 大さじ1
- (A)砂糖 小さじ1
- 酒 小さじ2
- サラダ油 大さじ1
- サニーレタス (飾り用) 適量
手順
- 準備 にんじんは皮を剥いておきます。
- 1 にんじんは5cm長さ、1cm角の拍子木切りにします。さやいんげんは両端を切り落とし、5cm長さに切ります。
- 2 1を豚ロース肉で巻きます。
- 3 フライパンにサラダ油を熱し、閉じ目が下になるようにおいて、転がしながら中火で全面を焼きます。
- 4 3に酒を加えて蓋をし、弱火で5分蒸し焼きにします。
- 5 ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせます。
- 6 4のにんじんに火が通ったらフライパンに5を回し入れ、強火にして全体に絡めます。
- 7 器に6を盛り付け、サニーレタスを飾って完成です。
コツ・ポイント
お弁当に入れる際には、必ずよく火を通し、しっかり粗熱をとってからお弁当に詰めてください。豚肉は今回ロース肉を使用してますが、お好きな部位に変えていただいても構いません。
たべれぽ
バーミー
2022.1.24
肉巻きはロース薄切りが 一番 巻きやすいですね…
今回は人参&ニンニクの芽を使いました
予め レンチンしてから巻いたので焼き時間も
短く済みタレもはやく染み込んでくれました◎
簡単で美味しく出来ました•*¨*•.¸♪✧
26人のユーザーが参考になった
あみー
2021.4.16
野菜は1分レンチンしてから巻きましたが、少し固かったです。
22人のユーザーが参考になった
おまんじゅうママ
2021.4.3
いつもこのレシピで作ってます。今回はにんじんといんげんで作りましたが、えのきを入れても美味しかったです。
16人のユーザーが参考になった
まむ
2021.3.28
豚ロース使用
焼く前に小麦粉まぶして焼いた。
柄はこのくらいの方が綺麗だけど、
野菜もっとたくさん巻いても崩れず焼けます(よりヘルシーに!)
本当に美味しい🌸
5人のユーザーが参考になった
なお🦄
2022.6.13
じゃがいもも入れて巻いてみました😃
野菜は巻く前に2分程レンチンしました~‼︎👩🏻🍳めっちゃ美味しかった♪オススメです~😉✌🏻
4人のユーザーが参考になった
みぃるめーく
2020.11.27
ももを使いました。小麦粉をふるわなくても剥がれることなく、美味しくできたので良かったです。
3人のユーザーが参考になった
Yoko Kanai
2023.1.25
いんげんの長さに合わせて一本のロールにしてから焼いて切りました!見た目もキレイ♪
2人のユーザーが参考になった
めぐ
2020.2.28
れぽを参考に、にんじんはレンチン、いんげんは下茹でしてから巻き、片栗粉をまぶしてから焼きました。とても美味しかったです。
2人のユーザーが参考になった
はるまま
2019.8.19
インゲンが苦手なのでピーマン、えのきにかえて作りました!簡単でおいしいです!リピ決定!
2人のユーザーが参考になった
よくある質問
レシピで使用している酒の種類を教えてください
酒の代用はありますか?
日持ちはどれくらいですか?
質問
めろめろ
いんげんは下処理なしでも大丈夫ですか?
kurashiru
さやいんげんは、豚肉で巻いてしっかり火を通すので下処理は両端を切り落として、お好みで筋を取っていただく程度で大丈夫ですよ。おいしく作れますように。
ひまわり娘
にんじんは茹でなくても柔らかくなりますか?
kurashiru
にんじんは豚肉を焼いている間に火が通りますよ。気になる場合は、レシピより細く切ったり、下茹でしてから作ってみてくださいね。大成功となりますように。
naomi nagasaki
人参 インゲンの下処理した場合、酒で蒸し焼く所は省きますか?
省いたら調味料に酒を入れた方がいいのでしょうか?
kurashiru
酒は肉の臭みを和らげ、コクやうまみを増す効果がございます。あらかじめ野菜を加熱する場合は、蒸し焼きの工程を省いて、調味料に酒を加えてくださいね。おいしく仕上がりますように。
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