20分で出来る!きのこづくし弁当 レシピ・作り方
「20分で出来る!きのこづくし弁当」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
フライパンとオーブントースターで同時に出来るので時短になります。 20分もあれば出来る簡単なお弁当です。 お弁当を初めて作る初心者の方でも簡単に作れます。 きのこが香るきのこたっぷり弁当でお昼からも頑張れますね。
材料(1人前)
手順
- 準備 ミニトマトのヘタは取り除いておきます。
- 1 混ぜごはん用のえのきの石づきをとって3cm幅で切ります。
- 2 耐熱ボウルに1とめんつゆと酢をいれ、600Wの電子レンジで2分加熱します。
- 3 ごはんを入れたボウルに2とかつお節を加え混ぜます。
- 4 肉巻き用のえのきの石づきを取り、手でほぐします。
- 5 豚肉に4のえのきを乗せて巻きます。
- 6 ごま油をひいたフライパンで中火で5を焼きます。豚肉の色が変わったら(A)を加えます。
- 7 よく絡んだら肉巻きえのきの完成です。
- 8 刻んだ青ねぎとマヨネーズを和えます。
- 9 しいたけの石づきを取り、8を乗せて塩こしょうをかけます。アルミホイルを敷いた天板にのせ、オーブントースターで3分程度焼いたらねぎマヨしいたけの完成です。
- 10 お弁当箱に3、7、9を盛り付けたら完成です。
コツ・ポイント
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。 お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W220℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。 お弁当に入れる際には、必ずよく火を通し、しっかり粗熱をとってからお弁当に詰めてください。また、非加熱の食材を使用しておりますので、できるだけ涼しい場所で保管し、お早めにお召し上がりください。
たべれぽ
momo
2019.4.7
キノコ好きにはたまらないお弁当が出来ました(笑)
椎茸が余ったので、他の椎茸レシピも追加で入れました!
個人的には、エノキご飯が簡単だし、かつお節の風味もきいてて美味しかったので、良かったです😊
1人のユーザーが参考になった
もも
2023.6.21
短時間で作れるのに味も美味しくて満足感がありました。
でも彩りが少し地味なので今度作る時はパプリカで副菜を作ろうかと思います。
ブラジル人Lais
2021.4.29
シイタケは前の日冷蔵庫にしておいて、オーブンでよく焼きでもっと美味しくなると思います。 [マヨネスと長ねぎの味よく入れるから]
みすず
2021.4.20
子供のお弁当に作りました😊
きのこ尽くしめっちゃ美味しかったと 好評でした🌟
Non
2020.4.10
みよう見真似でつくりました!
半熟卵も追加して♡
kkkyoka
2017.12.9
初めてお弁当を作ったので時間通りには作れなかったけど難しいことはひとつもなくてとても簡単でした!
だし巻き玉子も作って40分かかりました!
とっても美味しかったのでまた作りたいです😊
よくある質問
レシピで使用している酒の種類を教えてください
酒の代用はありますか?
質問
ひかり
トースターがない場合はフライパンで炒めても大丈夫ですか?
kurashiru
フライパンで加熱していただいても大丈夫ですよ。とても手軽に簡単に作れるレシピですので、せひお試しください。気に入っていただけましたら、ぜひレパートリーに加えてくださいね。
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