ごはんに合う 鮭とキャベツのバタポン炒め レシピ・作り方
「ごはんに合う 鮭とキャベツのバタポン炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
鮭とキャベツを使った、お手軽な炒め物のご紹介です。ポン酢の酸味とバターのコク、黒こしょうのピリッとしたが辛みがアクセントの味付けがシャキシャキとしたキャベツと鮭に絡み、ごはんが進む仕上がりです。ぜひ、お試しくださいね。
調理時間:20分
費用目安:400円前後
材料(2人前)
- 鮭 (計200g) 2切れ
- 塩こしょう 少々
- 薄力粉 小さじ2
- キャベツ 100g
- エリンギ (100g) 1本
- (A)ポン酢 大さじ2
- (A)粗挽き黒こしょう 小さじ1/2
- 有塩バター 20g
手順
- 1. キャベツはざく切りにします。エリンギは半分に切り、1cm幅の斜め切りにします。
- 2. 鮭は3cm幅に切り、ボウルに入れて塩こしょうをふり、薄力粉をまぶします。
- 3. 中火で熱したフライパンに有塩バターを溶かし、2を入れ両面に焼き色がつくまで4分程焼きます。
- 4. 1を入れ中火のまま炒め、鮭に火が通ったら(A)を入れ、全体に味がなじんだら火から下ろします。
- 5. 器に盛り付け、完成です。
料理のコツ・ポイント
ポン酢、粗挽き黒こしょうの分量はお好みで調整してください。 鮭に薄力粉をまぶして焼くことで、香ばしく味が絡みやすくなりよりおいしく仕上がりますよ。
たべれぽ
4.4
4.4
Haleku
2020.9.10
玉ねぎ、にんじんを追加してみました!美味しかったんですが、個人的にはバターはもう少し少なめでもいいかなと思いました。
13人のユーザーが参考になった
さみこ
2021.3.11
キャベツの消費に!バターは10gで。さっぱりと美味しくいただきました!
11人のユーザーが参考になった
misa
2020.3.30
春キャベツがたくさんあったので、作りました!とにかく簡単!あっという間にメインが出来るのが嬉しい(>ω<)キノコはエノキで代用。バターも8g+オリーブオイルで作りましたがとってもいい味!しっかり味がついているので、ご飯がすすみます(;´∀`)2020.3.30
9人のユーザーが参考になった
モコ&ふありママ
2020.3.14
うまうまでしたぁ😊エリンギの代わりに椎茸、しめじで作りました🎵
3人のユーザーが参考になった
初心者
2019.9.15
エリンギの代わりに人参で。
とても美味しかったです。
3人のユーザーが参考になった
S
2020.3.28
簡単で美味しかったです。
2人のユーザーが参考になった
キーウィ
2022.11.10
バターにポン酢が合います。甘塩鮭で作りましたが美味しかったです。
1人のユーザーが参考になった
ジョバンニ
2020.11.11
キャベツ消費のため作ってみました。おいしい!
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やまあき
2020.7.2
かなり好きな味でした!また作ります!
1人のユーザーが参考になった
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