ブロッコリーとゆで卵のマカロニグラタン レシピ・作り方
「ブロッコリーとゆで卵のマカロニグラタン」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
ブロッコリーとゆで卵のマカロニグラタンのご紹介です。ブロッコリーの食感と、ゆで卵の旨味に、なめらかなクリームソースが絡んだマカロニがよく合います。生クリームを使わず、牛乳でクリームソースが作れますので、ぜひお試しくださいね。
調理時間:30分
費用目安:300円前後
材料(1人前)
手順
- 1. 玉ねぎは薄切りにします。
- 2. ゆで卵は4等分のくし切りにします。
- 3. ブロッコリーは小房に切り分けます。鍋にお湯を沸騰させ、塩、ブロッコリーを入れて、再度沸騰してから3分程ゆで、湯切りします。
- 4. 別の鍋にお湯を沸騰させ、塩、マカロニを入れて、パッケージの表記通りにゆで、湯切りします。
- 5. 中火で熱したフライパンに有塩バターを溶かし、1を入れて炒めます。玉ねぎがしんなりしたら薄力粉をふるい入れ、粉っぽさがなくなるまで炒めます。
- 6. 残りのクリームソースの材料を入れて中火で熱します。沸騰直前になったら弱火にして、時々かき混ぜながらとろみがつくまで5分程煮ます。
- 7. 4を入れ、全体がなじむまで弱火で混ぜ合わせたら火から下ろします。
- 8. 耐熱皿に7、2、3の順にのせ、ピザ用チーズを散らします。チーズが溶けるまでオーブントースターで5分程焼いて完成です。
料理のコツ・ポイント
ゆで時間はパッケージに記載されている時間を目安にしてください。 牛乳は、沸騰させると分離する可能性がありますので、火加減にご注意ください。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。 容量500mlの耐熱皿を使用しました。 お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W220℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。
たべれぽ
4.5
4.5
仁愛
2022.1.18
全部、冷蔵庫の常備品で作ることが出来ました。
やっぱりチーズと卵の相性は抜群ですね。
生クリームを使わなくてもコクや旨みはチーズとコンソメが補ってくれるし、薄力粉を使ってるのでソースもシャバシャバにならずにマカロニによく絡んでくれます。
何より、生クリーム使った時より安上がりでカロリーを抑えることが出来るのがとっても満足♥ECOグラタン。
9人のユーザーが参考になった
りっちゃん
2023.1.31
ブロッコリーの代わりに白菜を入れました!
家族にも好評でした!
キティちゃん(ミ・。・ミ)♡
2022.10.21
初めてグラタン作ってみました。美味しく出来ました!
質問
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