簡単!韓国風海苔巻き弁当 レシピ・作り方

「簡単!韓国風海苔巻き弁当」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

韓国風の簡単なお弁当です。 お肉と野菜がたっぷりで満足感のあるお弁当ですよ。 電子レンジで加熱している間に他のおかずも作れるので時短になります。 お弁当のレパートリーで困ったときは是非、作ってみてくださいね。

調理時間:30分

費用目安:400円前後

材料(1人前)

手順

  1. 準備. にんじんは皮を剥いておきます。
  2. 1. にんじんは千切りに、ほうれん草は4cm幅に切ります。
  3. 2. 1のにんじんとほうれん草にそれぞれごま油と塩をかけ、600Wの電子レンジで1分ずつ加熱します。
  4. 3. 海苔巻きを作ります。中火で熱したフライパンにごま油をひき、牛こま切れ肉を炒めます。
  5. 4. 色が変わったら焼肉のタレを入れて中火でさっと炒め、火から下ろします。
  6. 5. のりにごはんと1と4をのせて巻き、ごま油を塗り、塩をふります。のりがなじんだら3cm幅に切ります。
  7. 6. 豚キムチを作ります。豚もも薄切り肉は一口大に切ります。キムチは細かく刻みます。
  8. 7. 中火で熱したフライパンにごま油をひき、豚もも薄切り肉を炒めます。
  9. 8. 豚もも薄切り肉の色が変わったら7のキムチとめんつゆ、鶏ガラスープの素を加え、中火で5分程炒めて火から下ろします。
  10. 9. もやしナムルを作ります。もやしと(A)を耐熱ボウルに入れ、600Wの電子レンジで2分加熱し、白ごまをかけます。
  11. 10. お弁当箱に5と9と10を詰めて完成です。

料理のコツ・ポイント

韓国のりがある場合は韓国のりにごま油と塩をかけずにそのままのり巻きにしてください。 キムチは細かくするとお弁当に入れやすくなります。 お弁当として持ち運ぶ際は食中毒に配慮し、衛生的な環境下で調理を行い、持ち運びの際は保冷剤をつけて冷蔵庫やなるべく涼しい場所に保管してください。加熱の必要があるものは必ずよく火を通し、しっかり粗熱を取り、余分な汁気は切ってからお弁当に詰めてください。

たべれぽ
4.7

23件のレビュー
たべれぽの写真
安子
安子
2022.2.26
作るのは大変だったけどすごく美味しかった。
6人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
piyopiyo03
piyopiyo03
2020.6.20
簡単で美味しかったです! また作りたい
3人のユーザーが参考になった
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ayu
ayu
2020.5.22
美味しかったです^ ^
3人のユーザーが参考になった
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☺︎
☺︎
2023.1.28
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みかん
みかん
2022.9.5
牛肉が高いので、豚肉でのり巻きを作りましたが、すごく美味しく出来ました!豚キムチの味がかなり濃かったのですが、のり巻きのお肉以外の部分と一緒に食べたらちょうど良かったです。 また作りたいです!
1人のユーザーが参考になった
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まい
まい
2020.5.22
韓国ドラマ見ながら♪ もうひと巻きつくったけど、切るの失敗した。。
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tomo
tomo
2020.5.16
ご飯はごま油、いりごまを入れました。 2回目ですが、具材を真ん中にするのが難しい。 またチャレンジします!
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enchana
enchana
2020.3.1
初めてのキムパ作りでした。具の具合と巻き方が意外と難しかったのに驚きでしたが、とても美味しくできました。 またリベンジして作りたいと思います。
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miiii
miiii
2019.12.10
ご飯に味がなかったので、今度はご飯にもごま油とお塩をまぶしてみます!おいしかったです😊
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あっちゃん
あっちゃん
作るのわ簡単でしたが切るのが綺麗に切れませんでした…ご飯があったかかったからですかね(・・?)
kurashiru
kurashiru
作っていただいてありがとうございます。 包丁をぬらしてカットしていただくとキレイに切れますよ。 切る際は毎回水でぬらしてみてくださいね。

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