完全包丁いらず ポークビーンズプレート レシピ・作り方

「完全包丁いらず ポークビーンズプレート」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

完全包丁いらず、ポークビーンズプレートのご紹介です。豚こま切れ肉の旨味とミックスビーンズの食感に、コクのあるトマトソースがよく合います。一皿にごはんと野菜を添えてワンプレートに仕上げました。包丁を使わずに作れますので、ぜひお試しくださいね。

調理時間:30分

費用目安:500円前後

材料(1人前)

手順

  1. 1. グリーンリーフは手で一口大にちぎります。
  2. 2. 中火で熱したフライパンに油をひかずに豚こま切れ肉を入れ、色が変わるまで炒めます。
  3. 3. ミックスビーンズ、カットトマト缶、(A)を入れて加熱し、ひと煮立ちしたら中火で4分程時々かき混ぜながら煮込み、豚こま切れ肉に火が通り、汁気が半量程になったら火から下ろします。
  4. 4. 中火で熱した別のフライパンにサラダ油をひき、卵を割り入れ、弱火で黄身が半熟状になるまで焼き、火から下ろします。
  5. 5. 器に1を添え、ごはんを盛り付けます。3をかけ、4をのせ、3の上に粉チーズを散らして完成です。

料理のコツ・ポイント

塩こしょうの量は、お好みで調整してください。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。 煮込むときは焦がさないように、時々かき混ぜながら煮込んでください。

たべれぽ

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よくある質問

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