火を使わない!ゴロゴロ卵とほうれん草のグラタン レシピ・作り方
「火を使わない!ゴロゴロ卵とほうれん草のグラタン」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
レンジとトースターで作れる絶品グラタンのご紹介です。低糖質の「Carboffエルボ」を入れることで、糖質を抑えながらも満足感のある一品に仕上がりますよ。クリームソースとベーコンの濃厚な旨み、「Carboffエルボ」のモチモチ食感が、何度も食べたくなるおいしさです。耐熱皿一つで調理から盛り付けまで完結するお手軽レシピなのに、見た目も華やかに仕上がり、おもてなしや特別な日の夕食にもおすすめです。ぜひお試しくださいね。
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材料(2人前)
- Carboffエルボ 50g
- 玉ねぎ (1/2個) 100g
- 薄切りハーフベーコン (5枚) 50g
- ほうれん草 (冷凍) 50g
- 薄力粉 大さじ2
- 牛乳 350ml
- (A)コンソメ顆粒 小さじ2
- (A)有塩バター 10g
- ゆで卵 2個
- ピザ用チーズ 30g
- トッピング
- 粗挽き黒こしょう 適量
手順
- 準備 ほうれん草はパッケージの表記通りに解凍しておきます。
- 1 ゆで卵は縦に4等分にします。
- 2 玉ねぎは薄切りにします。薄切りハーフベーコンは1cm幅に切ります。
- 3 大きめの耐熱皿に「Carboffエルボ」、2、ほうれん草、薄力粉を入れ全体になじむまで混ぜたら、牛乳を少しずつ加え混ぜます。
- 4 (A)を入れ混ぜ、ふんわりラップをして600Wの電子レンジで4分程加熱します。一度取り出して混ぜ、ラップをせずに600Wの電子レンジで4分程、パスタに火が通りとろみがつくまで加熱します。
- 5 全体を混ぜたら1、ピザ用チーズをのせ、オーブントースターで10分程、表面にこんがり焼き色がつくまで加熱します。
- 6 粗挽き黒こしょうを散らして完成です。
コツ・ポイント
・今回は1000ml容量の耐熱皿を使用しています。加熱中に中身が沸騰して食材が溢れないよう、大きめの耐熱皿をお使いください。 ・牛乳は電子レンジで加熱後に取り出した後、突然沸騰し、飛び散る恐れがあります。温めすぎには十分に注意し、様子を見ながら加熱してください。また、加熱後は少し時間をおいてから取り出してください。 ・ご使用の電子レンジの機種や耐熱皿の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整してください。 ・お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W250℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。
たべれぽ
wata
2022.1.29
お腹空きすぎて出来上がり撮るのすっかり忘れてた!笑
ので、チーズのっける前に撮った写真です!
1回目のチンで『あれ?これほんとにトロトロになる?』と不安になりますが大丈夫です!ちゃんと2回目のチンでトロトロ、マカロニも柔らかくなりますっっ今までフライパンで作ってたの何だったんだ。。。
味も美味しい〜!グラタンは子供が食べてくれる数少ない料理なのでリピしますっ(^_−)−☆
8人のユーザーが参考になった
るみ
2022.6.18
注意書きにある通り、大きめの耐熱皿を使わないと、牛乳がレンジの中でこぼれてしまいます。(ラップを使わない行程)
出来上がりチーズに焼き色はつきましたが、牛乳は液体のままで固まりませんでした。これだったらフライパンを使う方が安心です。
2人のユーザーが参考になった
ふぅ
2022.5.8
フライパンでつくりました
ベーコンがなかったので冷凍のアサリとシーフードミックスを入れてます
1人のユーザーが参考になった
Haleku
2024.6.11
ホワイトソースの参考にしました。子供の離乳食の残りのトマトと豆腐とマカロニで。美味しくできました!
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