レンジで簡単オートミールの鮭茶漬け風味　レシピ・作り方

Name: レンジで簡単オートミールの鮭茶漬け風味
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: オートミール 30g; 水 200ml; 緑茶 小さじ1/2; 顆粒和風だし 小さじ1/2; 鮭フレーク 10g; 大葉 2枚; 白いりごま 小さじ1

「レンジで簡単オートミールの鮭茶漬け風味」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

4.8

27件

調理時間

10 分

費用目安

200 円

レンジで簡単に、オートミールで作るお茶漬け風のレシピのご紹介です。鮭フレークのうま味と白いりごま、大葉の香りがオートミールのまろやかな味わいとよく合います。いつものごはんで作るお茶漬けの味わいと違い、クセになるおいしさですよ。簡単にできますのでぜひ、お試しくださいね。

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材料（1人前）

オートミール 30g
水 200ml
(A)緑茶 (粉末) 小さじ1/2
(A)顆粒和風だし小さじ1/2
トッピング
鮭フレーク 10g
大葉 2枚
白いりごま小さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

準備大葉の軸は取り除いておきます。
1 大葉は千切りにします。
2 大きめの耐熱ボウルに(A)、水を入れてよく混ぜ合わせ、オートミールを入れて混ぜ合わせます。ラップをかけ、600Wの電子レンジで2分程加熱し、よく混ぜ合わせます。
3 器に盛り付け、鮭フレークをのせて、白いりごまを散らし、1をのせて完成です。