レンジで簡単オートミールの鮭茶漬け風味　レシピ・作り方

「レンジで簡単オートミールの鮭茶漬け風味」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

レンジで簡単に、オートミールで作るお茶漬け風のレシピのご紹介です。鮭フレークのうま味と白いりごま、大葉の香りがオートミールのまろやかな味わいとよく合います。いつものごはんで作るお茶漬けの味わいと違い、クセになるおいしさですよ。簡単にできますのでぜひ、お試しくださいね。

調理時間：10分

費用目安：200円前後

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材料(1人前)

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 準備. 大葉の軸は取り除いておきます。
  2. 1. 大葉は千切りにします。
  3. 2. 大きめの耐熱ボウルに(A)、水を入れてよく混ぜ合わせ、オートミールを入れて混ぜ合わせます。ラップをかけ、600Wの電子レンジで2分程加熱し、よく混ぜ合わせます。
  4. 3. 器に盛り付け、鮭フレークをのせて、白いりごまを散らし、1をのせて完成です。

料理のコツ・ポイント

オートミールは種類によって戻す時間、水分量が異なりますのでパッケージの表記通りに従って戻してください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。

たべれぽ
4.8

27件のレビュー
たべれぽの写真
fils0808
fils0808
2021.11.19
大葉の代わりに刻みネギと海苔、少しカツオ節を加えました。 レンチンで簡単に作れました! 夜食や小腹が空いた時に丁度良いですね❤️
5人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
kazu197706
kazu197706
2022.5.8
シャケフレークなかったので タラコを代用しました。 塩昆布、大葉、ごま タラコ♡ まぁ(*´罒`*)いける！って感じでした笑
4人のユーザーが参考になった
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のこのこ
のこのこ
2022.3.27
お茶漬けの素で作りました。簡単で美味しかったです♪
3人のユーザーが参考になった
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ポッ！
ポッ！
2023.6.21
リピしてます！ オートミールあまり好きじゃないけどこのレシピは美味しいです😭
2人のユーザーが参考になった
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まーい
まーい
2023.4.25
うめー！オートミールというよりお粥。お粥ですわ。やらかいお粥めっちゃ美味しいです。

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか？

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