レンチンで10分 スタミナ茄子豚丼 レシピ・作り方

「レンチンで10分 スタミナ茄子豚丼」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

今日はご飯を作るのが面倒くさい、時間がないという時にもオススメ!スタミナ茄子豚丼はいかがでしょうか。手早く作れる、ボリューム満点の丼です。電子レンジ調理で火を使わずに作ることができますよ。ぜひお試しくださいね。

調理時間:10分

費用目安:200円前後

材料(1人前)

手順

  1. 準備. ナスはヘタを切り落としておきます。 大葉は軸を取り除いておきます。
  2. 1. 玉ねぎは薄切りにします。大葉は千切りにします。ナスは薄切りにして、水に5分ほどさらし、キッチンペーパーで水気を拭き取ります。
  3. 2. 耐熱ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせ、1のナスと玉ねぎ、豚こま切れ肉を入れてよく混ぜます。
  4. 3. ラップをかけて、豚こま切れ肉に火が入るまで600Wの電子レンジで3分加熱します。
  5. 4. 丼にごはんをよそい、3、1の大葉を盛り付け、ラー油をかけて完成です。

料理のコツ・ポイント

ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら完全に火が通るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。

たべれぽ
4.6

38件のレビュー
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える
える
2021.4.1
2人分作る為調味料は2倍に、具材は豚こま肉が少なかったのでしめじをプラスしてかさ増しし、大葉の代用としてねぎを使用しました。 簡単に作る事ができてとても美味しく、旦那にも大好評でした! また作りたいと思います✨
9人のユーザーが参考になった
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BBO
BBO
2020.4.19
うまかた!
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ユーザーba755d
ユーザーba755d
2021.10.14
実はご飯をたいてなくて、うどんにかけてたべましたが、イケる!パスタでもいけるかも!
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ユーザーa47571
ユーザーa47571
2020.11.11
おかずとして作りました!レンジでできるのがいい!美味しいです!
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yoheihosh
yoheihosh
2020.1.8
旨い❗ めんつゆベースの味付けなので失敗無し。 今回はレンジじゃなくてフライパンでささっと炒めました🎵 リピ決定。
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あさみん
あさみん
2019.10.15
大葉はないですが美味しかったです(^-^)
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たぬ
たぬ
2019.5.9
(*´ω`*)
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あやそう
あやそう
2017.10.5
2.5人前作ったので何度かレンチンを繰り返しましたが本当に簡単で美味しかったです。
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かおりん
かおりん
2017.7.11
玉ねぎなしで作りましたが美味しくできました🍆
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よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

  • チューブタイプのニンニクで代用できますか?

  • チューブタイプの生姜で代用できますか?

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