電子レンジで簡単アスパラガスとじゃがいものハニーマスタード和え　レシピ・作り方

Name: 電子レンジで簡単 アスパラガスとじゃがいものハニーマスタード和え
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: アスパラガス 3本; じゃがいも 2個; ツナ水煮 70g; はちみつ 大さじ1/2; マスタード 小さじ2; レモン汁 小さじ2; EVオリーブオイル 小さじ1; 塩 小さじ1/4; パセリ 適量

「電子レンジで簡単アスパラガスとじゃがいものハニーマスタード和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間

15 分

費用目安

200 円

4.21

(11)

電子レンジで簡単アスパラガスとじゃがいものハニーマスタード和えのご紹介です。アスパラガスのさっぱりとした味わいとじゃがいものほくほくした食感がぴったりの一品です。もう一品欲しい時におすすめです。手軽にそろう材料でささっと作れるのでぜひお試しくださいね。

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材料（2人前）

分量の調整

2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード

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準備じゃがいもは芽を取り除き皮をむいておきます。
1 アスパラガスは根元1cmを切り落とし、根元から1/3程の固い部分をピーラーで剥き、2cm幅に切ります。
2 耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで1分加熱し粗熱をとります。
3 じゃがいもは一口大に切り、別の耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジでじゃがいもがやわらかくなるまで5分程加熱します。
4 ボウルに(A)を入れてよく混ぜ合わせ、2、3、ツナ水煮を加え全体に味がなじむように和えます。
5 お皿に盛り付けパセリを散らしたら完成です。

コツ・ポイント

塩の分量は、お好みで調整してください。こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満（乳幼児）のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。はちみつは、砂糖でも代用できます。それぞれ種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してください。ご家庭でご使用になる電子レンジにより加減が違うので調節して加熱をしてください。