コクうま!小松菜と豚バラ肉のオイスター炒め レシピ・作り方

「コクうま!小松菜と豚バラ肉のオイスター炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

小松菜の栄養素のひとつカロテンは、油と一緒に摂ることで吸収されやすくなりますので、炒め物にしました。さっぱりした小松菜は、こってりした豚バラ肉やオイスターソース風味とよく合いますので、ぜひお試しください。

調理時間:20分

費用目安:300円前後

材料(2人前)

手順

  1. 1. 小松菜は洗って一口大に切ります。
  2. 2. ニンニクは包丁の刃や木べらなどで押して、つぶします。
  3. 3. 豚バラ肉は5mmくらいの厚さで食べやすい大きさに切ります。
  4. 4. 3と(A)をよく和えて5分ほどおきます。その後、片栗粉をつけておきます。
  5. 5. フライパンにサラダ油とニンニクを入れ、ゆっくり温めて香りを出します。
  6. 6. 4を加え、カリッとするまでよく炒めます。
  7. 7. フライパンの余分な油をペーパーで取り、小松菜の茎を加えて炒め、さらに葉も炒めます。
  8. 8. オイスターソースを加えてざっと炒め、塩コショウで調味したらできあがりです。

料理のコツ・ポイント

肉の歯ごたえを出すために、豚バラブロックを使って大きめに切っていますが、薄切り肉やコマ切れ肉を使っても美味しくできます。食べやすくカットしてお使いください。小松菜は並行してレンジで加熱して水で冷やして絞っておくと、すぐに和えられて時短になります。

たべれぽ
4.4

231件のレビュー
たべれぽの写真
あっちゃん
あっちゃん
2022.9.13
ロース薄切り代用 下味が付いているので オイスター小さじ1 鶏ガラ小さじ1/2追加 美味しかったです♪
38人のユーザーが参考になった
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おかゆ
おかゆ
2021.6.24
味付けが濃いめなので、少しオイスターソース少なめで作りました。ご飯が進みます。
13人のユーザーが参考になった
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ねこまんま
ねこまんま
2021.4.24
ごはんによく合う🍚🎶 余っていたキャベツも入れて、美味しかったです!
9人のユーザーが参考になった
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ゆいそらもか
ゆいそらもか
2021.8.19
美味しかったです〜
6人のユーザーが参考になった
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リーナ
リーナ
2023.10.9
薄切り豚バラ肉をつかいました◎ オイスターソースの濃い味つけ♪ ごはんが進んで 美味しい♡
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なえ
なえ
2021.9.21
豚の代わりに鶏を使って、玉ねぎも入れて作りました! すごく美味しかったです!また作ります!
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Mana
Mana
2022.5.29
しっかりとした味付けで、ご飯がすすみます🍚片栗粉は入れませんでした。コスパもイイし、手軽に作れて美味しい一品です😄
4人のユーザーが参考になった
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男メシ
男メシ
2021.11.30
欲張って大根も入れてみました。オイスターソースによく合いました。野菜類は色々アレンジ出来そうですね。
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怪獣ママLv30
怪獣ママLv30
2021.5.15
濃い味付けでご飯が進みました!片栗粉つけることでお肉が柔らかくなってか2歳の息子も食べました!(味付けする前の物を取り分け★)普段お肉食べない子なので嬉しかったです!
3人のユーザーが参考になった

よくある質問

  • レシピで使用している酒の種類を教えてください

  • 酒の代用はありますか?

  • 日持ちはどれくらいですか?

質問

よっしー
よっしー
子供に好評でした。とっても簡単でボリューミーなので助かりました
kurashiru
kurashiru
コメントありがとうございます! お子様にも気に入っていただけたなんて、とっても嬉しいです。 ぜひまた作ってくださいね。 よかったら「たべれぽ」への投稿もお待ちしております。

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