タラと白菜のクリーム煮 レシピ・作り方

「タラと白菜のクリーム煮」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

タラと白菜のクリーム煮のご紹介です。タラの旨味と白菜の食感が、なめらかなクリームソースとよく合います。お好みでゆでたパスタを入れると、ボリュームが出ておいしいですよ。ぜひお試しくださいね。

調理時間:30分

費用目安:500円前後

材料(2人前)

手順

  1. 1. 白菜は縦半分に切り、1cm幅に切ります。
  2. 2. タラは一口大に切り、塩こしょうをふり、薄力粉をまぶします。
  3. 3. 中火に熱したフライパンに有塩バターを溶かし、2を入れ、薄く焼き色がついたら一度取り出します。
  4. 4. 同じフライパンに1を入れ、全体に油がなじむまで中火で炒めます。
  5. 5. クリームソース用の薄力粉をふるい入れ、粉っぽさがなくなるまで中火で炒めます。
  6. 6. 中火のまま残りのクリームソースの材料、3を入れ、沸騰直前になったら弱火にして5分程煮込みます。
  7. 7. 全体にとろみがつき、タラに火が通ったら火から下ろし、器に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

牛乳は、加熱しすぎると分離する可能性がありますので、火加減にご注意ください。 塩こしょうの量は、お好みで調整してください。 煮込む時は焦がさないように、時々フライパンの底を動かしながら煮込んでください。

たべれぽ
4.5

57件のレビュー
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ユーザーbf029c
ユーザーbf029c
2022.1.11
美味しかったーー!!ちょいめんどいけど、タラにちゃんと塩コショウ、小麦粉つけるといい感じです。身も崩れないし、味もしっかりします。
5人のユーザーが参考になった
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そにっく
そにっく
2024.1.23
コーンとエリンギを追加して作りました! クリーム煮はやっぱり美味しい! 魚ってあんまり喜ばれないけどクリーム煮にすると美味しく食べてもらえてよかったです♪
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めぐ*ぴぃ
めぐ*ぴぃ
2021.12.4
鱈の旨味と白菜の甘みがとても美味しいです。娘からも大好評です☺️✨リピします☆
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myunta
myunta
2021.11.11
クリームがしっかり絡まって魚が苦手な子供も喜んで食べました。
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マルブレ
マルブレ
2021.11.9
とてもおいしかったです(*^_^*) タラが崩れやすいので、注意が必要です。
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Yukiyuki
Yukiyuki
2022.11.9
美味しく出来ました! 白菜なしで 玉ねぎのみじん切りを 加えてます。 手軽に出来そうなので また挑戦してみますっ
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もんじゃ焼き子
もんじゃ焼き子
2023.8.20
うま!!

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