さっぱりおいしい 豚肉とレタスのそうめんチャンプルー レシピ・作り方

「さっぱりおいしい 豚肉とレタスのそうめんチャンプルー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ささっと簡単にできる、さっぱり味のそうめんチャンプルーのレシピです。 暑い日はさっぱりとしたそうめんがおいしいですね。いつものそうめんをアレンジしてボリューム満点の一品になりますよ。 お好みで鷹の爪などの辛みを加えてもおいしいですよ。

材料(1人前)

手順

  1. 1 鍋にお湯を沸かし、中火にしてそうめんを入れてパッケージの表記の時間どおりに茹で、流水でよく洗い、ザルにあげて水気を切ります。
  2. 2 レタスを食べやすい大きさにちぎります。
  3. 3 玉ねぎを薄切りにし、豚バラ肉を幅3cm程に切ります。
  4. 4 フライパンにサラダ油を入れ中火で3を炒め、火が通ったら1と(A)を加えて炒めます。
  5. 5 4に2を入れ、中火でさっと炒めます。 器に盛り付けてかつお節と小ねぎをかけて出来上がりです。

コツ・ポイント

そうめんはパッケージの表記どおりに茹でてください。 そうめんが茹ったら流水でしっかりと洗い、ぬめりを取っておくと麺がくっつきづらくなります。 レタスは最後に入れて、混ぜる程度にするとシャキッと仕上がります。

たべれぽ

4.4
65件のレビュー
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のべパパ
のべパパ
2020.4.28
素麺つゆを小さじ一杯いれました。 食べやすくてリピート間違いなしです。
10人のユーザーが参考になった
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あい
あい
2021.9.2
前回美味しかったので2回目です! 今回はキャベツ100g入れて作りましたが、レタスより食べ応えがあって良かったです!
9人のユーザーが参考になった
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あい
あい
2021.7.7
そうめん50g、ピーマンを追加。 白だしや醤油を少し入れても美味しかったです! 具材の塩胡椒はしっかりつけた方が好みでした!
6人のユーザーが参考になった
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en
en
2021.7.6
めんつゆで作りました!美味しかった(^ ^)
2人のユーザーが参考になった
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mayaya
mayaya
2020.5.20
美味しい!と言ってもらえました^ ^シンプルな材料で作りやすかったです。紅生姜おススメです♪
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ソリッドソルト
ソリッドソルト
2018.3.3
物凄く旨かったが少し炒め過ぎたかレタスの食感があまり残らず残念だった。 素麺はパスタと比べても茹で時間は短く味も絡みやすくて意外と優秀な食材ではないかと思う。皿に盛ると意外に量が多くてビックリした。
2人のユーザーが参考になった
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kura
kura
2024.10.2
レタスの代わりにキャベツを強火でサッと炒めて取り出して、あとはレシピどおりにして、麺つゆと白だしちょっと足しました。そうめんが柔らかいかなと思いましたが、食べているうちに気にならなくなりました。美味しかったです!
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COLORxx
COLORxx
2019.10.17
めんつゆを足して作りました!
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ねこごはん
ねこごはん
2018.5.25
あっさり味だけど、美味しい味でした。 簡単で一人分としてはボリュームがあるので、満足出来ました。これからお昼ご飯で作ろうと思います。
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よくある質問

  • レシピで使用している酒の種類を教えてください

  • 酒の代用はありますか?

  • 日持ちはどれくらいですか?

質問

ひろみん
ひろみん
顆粒だしの代わりにめんつゆでも平気ですか?
kurashiru
kurashiru
めんつゆでも代用していただけますが、めんつゆには醤油などの調味料が既に含まれているので、塩加減は調整する必要があります。 お好みで様子をみながら調節してくださいね。
田島実侑
田島実侑
レタスがない時にキャベツで応用できますか?
kurashiru
kurashiru
レタスの代わりにキャベツでもお作りいただけますよ。 ぜひ作ってみてくださいね。

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