車麩ともやしのスタミナ炒め レシピ・作り方

「車麩ともやしのスタミナ炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

車麩ともやしとスタミナ炒めのレシピのご紹介です。エリンギをひき肉に見立てて、お肉がなくても食べ応えのある一品に仕上げました。オイスターソースでコクが出ておいしいですよ。この機会にぜひ作ってみてくださいね。

材料(2人前)

手順

  1. 準備 車麩はパッケージの表記通りに水でふやかし、水気を絞っておきます。
  2. 1 エリンギはみじん切りにします。ニラは5cm幅に切ります。
  3. 2 車麩は4等分に切ります。
  4. 3 中火で熱したフライパンにごま油をひき、1ともやしを入れて炒めます。
  5. 4 もやしがしんなりとしてきたら、2、(A)、水を加えて炒め合わせ、火から下ろします。
  6. 5 お皿に盛り付け、糸唐辛子をのせて完成です。

コツ・ポイント

水溶き片栗粉は、片栗粉1、水2の割合で作ってください。また、使用量はとろみの様子を見てお好みで調整してください。

たべれぽ

3.6
5件のレビュー
たべれぽの写真
jaguar_imo
jaguar_imo
2024.3.2
ビックリするほど味が染みなかった!
たべれぽの写真
黒パン
黒パン
2019.12.5
美味しく出来ました(^^)

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

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