鶏むね肉のアーモンドフライ レシピ・作り方

「鶏むね肉のアーモンドフライ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

パリッとアーモンドの衣で揚げる、鶏むね肉のフライのレシピです。パン粉の代わりに、お菓子作りなどでよく使われるアーモンドスライスを使います。いつものフライよりも香ばしく仕上がりますよ。トロッととろけるチーズとパロパリの衣が絶妙です。おかずにも、おつまみにもどうぞ。

調理時間:20分

費用目安:300円前後

材料(5個分)

手順

  1. 1. プロセスチーズは3等分に切り、重ねます。
  2. 2. 鶏むね肉は薄く広げて5等分に切り、塩と黒こしょうを振ります。
  3. 3. 2に薄力粉をまぶし、1を包みます。
  4. 4. ボウルに(A)の材料を入れて混ぜます。
  5. 5. 3を4、アーモンドスライスの順に衣を付けます。
  6. 6. フライパンの底から5cm程の揚げ油を入れて、170℃に熱し、5を入れます。全体に火が通るまで揚げたら、油を切ります。
  7. 7. グリーンリーフを敷いたお皿に6を盛り付け、ケチャップを添えて完成です。

料理のコツ・ポイント

アーモンドスライスはアーモンドダイスや皮付きアーモンドを砕いても代用いただけます。 今回は切れているタイプのプロセスチーズを使用していますが、他のタイプのプロセスチーズでも代用いただけます。その際は、鶏むね肉の大きさに合わせて、チーズをお切りください。 塩加減は、お好みで調整してください。

たべれぽ
3.8

5件のレビュー
たべれぽの写真
ありさ
ありさ
2022.2.19
アーモンドがちょっと少なくなっちゃいましたがとても美味しかったです‼︎ 塩コショウをしっかりめにした方が美味しいかもです。 また作ります✨✨
たべれぽの写真
なぬか👩🏻‍🍳
なぬか👩🏻‍🍳
2021.10.4
チキンではなく余っていたポークで。そして揚げずにエアフライヤーで作りました 今度はチキンでも試してみたいです😋
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abechan
abechan
2021.2.25
チーズを肉で巻くのと(結局チーズのポケットの切れ目を入れた)アーモンドの衣をつけるのに苦労しました。 火がとおっているか心配になりましたが、ちゃんととおっていました。 アーモンドの衣はかりっとして美味しかったです。

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