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豚ひき肉となすのレンジ重ね蒸し レシピ・作り方
「豚ひき肉となすのレンジ重ね蒸し」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
豚ひき肉となすのレンジ重ね蒸しのご紹介です。生姜の風味が効いたひき肉となすの食感が、とろみのある醤油だれとよく合います。火を使わず、電子レンジで作れますので、同時調理の一品として、お試しくださいね。
材料 (2人前)
分量の調整
2 人前
お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 1 長ねぎはみじん切りにします。
- 2 ナスはヘタを切り落とし、5mm幅の斜め切りにします。水を張ったボウルに入れてキッチンペーパーを密着させ、5分程さらし水気を切ります。
- 3 ボウルに豚ひき肉、1、(A)を入れ、手で粘りが出るまでよくこねます。
- 4 別のボウルに(B)を入れ、よく混ぜ合わせます。
- 5 耐熱皿に2と3を交互に挟むように並び入れます。
- 6 ふんわりラップをかけて、600Wの電子レンジで8分程、豚ひき肉に火が通るまで加熱します。
- 7 取り出して4を回しかけ、ふんわりラップをかけて600Wの電子レンジで2分程加熱し、全体にとろみが出たら蒸し上がりです。
- 8 器に取り分けて完成です。
コツ・ポイント
塩こしょうの量は、お好みで調整してください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら完全に火が通るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。 今回は、直径20cm×高さ3cmの耐熱皿を使用しました。
たべれぽ
Yuuko
2025.5.1
3人分で 長なす4本分切りましたが、結構余ってしまいました。3本で良かったかもです💦
レンチンなので 簡単、タレもよく合って とても美味しかったです!
tama
2021.5.3
フライパンで少しだけ油をひいて焦げ目をつけてから
蒸しました。
凄く美味しく出来ました。
くーまま
2021.4.27
簡単なのに手が込んでいるように見え、美味しいです。
お酢を入れるので、さっぱりしているし、レンジ調理なので、夏にむけていいなと思います。
よくある質問
- Q
料理酒の代用はありますか?
A風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。 - Q
日持ちはどれくらいですか?
A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
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