沖縄風の豚角煮 ラフテー レシピ・作り方

「沖縄風の豚角煮 ラフテー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

沖縄料理の定番、ラフテーのご紹介です。じっくり時間をかけて煮込むことで、やわらかくジューシーに仕上がります。今回は料理酒と砂糖を使用しましたが、泡盛と黒糖に代えるとより本場の味に近づきます。ごはんが進む、絶品おかずですよ。ぜひお試しくださいね。

材料(2人前)

手順

  1. 1 長ねぎの青い部分は包丁の腹でつぶします。生姜は皮付きのまま薄切りにします。
  2. 2 鍋にお湯を沸かし、豚バラブロック肉と1を入れて中火で30分ほどゆでます。
  3. 3 竹串を刺してすっと通る程度までやわらかくなったら、火から下ろして粗熱を取ります。
  4. 4 豚バラブロック肉を流水で洗い、水気を切って2cm角に切ります。
  5. 5 鍋に水、料理酒、(A)を入れて強火で加熱し、煮立ったら4を加え、蓋をして中火で30分ほど煮ます。
  6. 6 蓋を外してしょうゆを加え、中火で照りが出るまで煮たら火から下ろします。
  7. 7 器に盛り付け、紅生姜と練りからしを添えて完成です。

コツ・ポイント

調味料を加えて煮込む際に火力が強いと焦げる可能性がありますので、火加減にご注意ください。 しょうゆは味付け用と香り付け用に2回に分けて加えています。 白だしは10倍濃縮タイプを使用しています。白だしは種類によって風味や味の濃さが異なるので、パッケージに記載されている分量を目安にし、お好みに合わせてご使用ください。

たべれぽ

4.4
83件のレビュー
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harunya
harunya
2020.6.20
ちょっと煮崩れちゃったけど、とっても柔らかおいしくできました!!😆✨
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ユーザー9b3406
ユーザー9b3406
2021.10.1
時間はかかるけど、放置しとけば良いので作業はそれほど苦ではないです。照り照りになる前に食べてもおいしいです。 たまに誰かに作ってあげるにはもってこいかと思います。 あと、自分のミスで買うお肉を失敗、骨付きのものだったので、労力の割に食べる量が少なくて悲しかったです。 骨まで柔らかくておいしかったので、お肉は骨付きでも何でも合いそうです。 お箸進むので、次はお肉倍量で作っても良いかと思いました。
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ユーザー9285a0
ユーザー9285a0
2020.6.5
お肉倍近かったけど他は分量通りに作りました。出来上がり間近なのに色がつかない気がして待ってたら焼きめが着いちゃった!そんなもん?写真で見ると角煮色で安心しました!味は良かったです!
2人のユーザーが参考になった
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雑魚氏
雑魚氏
2022.4.30
ラフテーそばにしてみました。 下茹での時間が30分だと少し短いかもしれません。私は一時間とりましたが、それでも歯応えは残りました。白だしがなかったので麺つゆで代用したせいか、やや甘めの味付けになりました。
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リー
リー
2021.7.15
時間はかかりますがとっても美味です✨生姜はみじん切りにしてトッピングしました。油は溶けるので豚バラ肉は倍量でもいいかも。
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フォース
フォース
2023.11.18
調味液が飛びきらなかったので、 取り出してから 醤油で照りを付けました。とても美味しい!!
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ウニコ
ウニコ
2022.8.6
豚肉650gで水、酒の量は同じ。追い醤油と砂糖を気持ち多めにしました。 酒は泡盛、砂糖はきび糖にしてこっくりと美味しくなりました。 鍋は土鍋で弱火でコトコト…柔らかかったです!
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ユーザーfae161
ユーザーfae161
2020.4.17
初めて食べた料理なので味が合ってるかわからないですが美味しかったです!
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とむ
とむ
2020.4.11
茹で上がるのを待つだけで美味しいラフテーができました!

よくある質問

  • 料理酒の代用はありますか?

  • 日持ちはどれくらいですか?

質問

megu
megu
青ネギに代わるものはありますか?
kurashiru
kurashiru
長ねぎの青い部分は豚肉の臭み取りのために加えているため他の食材で代用することは難しいですが、ご用意のない場合は省いてもお作りいただけます。加えることでより風味よく仕上げることができますので、機会がございましたらぜひレシピ通りにもお試しくださいね。

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