ケールのサラダ レシピ・作り方
「ケールのサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
ケールをたっぷり使った、サラダはいかがでしょうか。サラダ用ケールは柔らかく苦味が少ないので、色々な野菜との相性が良く、とても食べやすいですよ。お酒のおつまみにもよく合うサラダなので、ぜひお試しくださいね。
調理時間:30分
費用目安:500円前後
材料(2人前)
手順
- 準備. レンコンは皮を剥いておきます。
- 1. ケールは5cm幅に切ります。
- 2. レンコンは薄切りにします。
- 3. ミニトマトはへたを取り除き、半分に切ります。ラディッシュは葉を切り落とし薄切りにします。
- 4. 鍋底から5cm程の高さまで揚げ油を注ぎ170℃に温めたら、2をこんがりときつね色になるまで3分ほど揚げ、油切りをします。
- 5. ボウルに調味料を入れ混ぜ合わせます。
- 6. 1、3、4を皿に盛り付け、5をかけて完成です。
料理のコツ・ポイント
辛いのもが苦手な方は、黒こしょうの分量を、お好みで調節してください。 牛乳のかわりに豆乳でもお作りいただけます。
たべれぽ
4.6
4.6
🍏tsururitsu🍎
2021.4.23
なかなか、見かけないけど初めてケールを食べました!
思ったより苦味もなくておいしかったです😍
5人のユーザーが参考になった
食いしん坊女子
2022.4.9
1人のユーザーが参考になった
よくある質問
日持ちはどれくらいですか?
チューブタイプのニンニクで代用できますか?
質問
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