大豆ミートのみぞれ南蛮 レシピ・作り方

「大豆ミートのみぞれ南蛮」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

大豆ミートのみぞれ南蛮風のご紹介です。大豆ミートを唐揚げにして甘酢たれに絡め、大根おろしをのせてさっぱりと仕上げました。しっかりと味つけをした唐揚げ風の大豆ミートに、甘酢たれがよく絡んでおいしいですよ。ぜひお試しくださいね。

調理時間:50分

費用目安:400円前後

材料(2人前)

手順

  1. 準備. 大根は皮をむいておきます。
  2. 1. 大根はすりおろし、キッチンペーパーを敷いたザルに入れ、軽く水気を絞ります。
  3. 2. 耐熱ボウルに大豆ミート、お湯を入れ、パッケージの表記通りに戻し、ザルに上げて水気を絞ります。
  4. 3. ボウルに2、(A)を入れ、全体に味がなじむまで混ぜ合わせ、ラップをかけて冷蔵庫で10分程置きます。片栗粉を入れ、全体を混ぜ合わせます。
  5. 4. フライパンの底から3cm程の揚げ油を注ぎ、170℃に熱します。3を入れて中に火が通り、表面がカリッとするまで4分程揚げ、油を切ります。
  6. 5. 大きめの耐熱ボウルに甘酢たれの材料を入れ、砂糖が溶けるまで600Wの電子レンジで30秒程加熱します。
  7. 6. 温かいうちに4を入れ、全体に味がなじむまでよく混ぜ合わせたら、1を入れ、さっくりと混ぜ合わせます。
  8. 7. 器に盛り付け、小ねぎを散らして完成です。

料理のコツ・ポイント

大豆ミートはパッケージの表記に従って戻してください。 甘酢たれは焦がさないように、絡めながら仕上げてください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。

たべれぽ

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